Sesh

การออกกำลังกายที่บ้านและยิมสำหรับผู้หญิง

FIT by Katy กลายเป็นแอป Sesh Fitness แล้ว! เช่นเคย เรามอบแนวทางการออกกำลังกายและโภชนาการที่ยั่งยืนเพื่อมอบวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นที่คุณสามารถรักษาไว้ได้ ด้วยวิดีโอการออกกำลังกายหลายร้อยรายการ เป้าหมายมาโครส่วนตัว สมาชิกชุมชนหลายพันคน และความสามารถในการติดตามความคืบหน้าของคุณ... คุณจะมีรูปร่างที่ดีและคงรูปร่างไปตลอดชีวิต เริ่มต้นด้วยโปรแกรมฟรี 2 สัปดาห์ของเรา เพียงดาวน์โหลดแอป!

แผนสำหรับช่วงชีวิตใด ๆ

ไม่ว่าระดับความฟิตในปัจจุบันของคุณหรือขนาดเสื้อผ้าของคุณ...คุณเป็นส่วนหนึ่งของ Sesh Fitness โปรแกรมการออกกำลังกายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับคุณ และจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายจากจุดเริ่มต้นใดๆ

ทุกโปรแกรมถูกสร้างขึ้นโดย CPT หญิง ทีมผู้หญิงที่อยู่เบื้องหลัง Sesh ยังทดสอบทุกโปรแกรมยกน้ำหนักไปกับคุณด้วย! เราเชื่อในการเขียนโปรแกรมที่เหมาะกับผู้หญิง สร้างขึ้นโดยผู้หญิง

ด้วยแผนการยกน้ำหนักมากกว่า 40 แผนในสไตล์การฝึกที่หลากหลาย คุณจะพบว่าแผนใดเหมาะกับคุณ นอกจากนี้เรายังเสนอแผนที่มีอคติและโปรแกรมที่สร้างขึ้นสำหรับผู้หญิงหลังคลอด

เครื่องกำเนิดการออกกำลังกาย MAGIC

สิ่งที่รวมอยู่ในการสมัครสมาชิกทั้งหมดคือการเข้าถึงเครื่องสร้างการออกกำลังกายของเรา ด้วยการแบ่งส่วนอย่างไม่สิ้นสุดเพื่อรักษาความสดใหม่ คุณจะได้รับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้เวลาในการวางแผน

เลือกบ้านหรือห้องออกกำลังกายสำหรับออกกำลังกายและส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คุณต้องการเน้น…& voila! เซสชันการฝึกความแข็งแกร่งแบบใหม่ที่กำหนดเองทุกวันพร้อมจำนวนครั้งและเซ็ตที่ตั้งค่าไว้สำหรับคุณแล้ว

กังวลไม่รู้จะออกกำลังกายยังไง? ทุกการเคลื่อนไหวในแอปมีวิดีโอพร้อมคำอธิบายโดยละเอียด ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับรูปแบบและความคืบหน้ามากขึ้น

คุณสมบัติพิเศษเพื่อให้คุณติดตามได้

ฟรีสำหรับทุกคนในแอพนี้คือ Macro Calculator ของเรา เริ่มต้นด้วยการป้อนข้อมูลของคุณ และเครื่องคิดเลขจะให้เป้าหมายมาโครที่คุณกำหนดเอง สิ่งเหล่านี้ทำงานได้อย่างราบรื่นกับโปรแกรมยกน้ำหนักของเรา

เช็คอินทุกวันเพื่อรับผิดชอบตัวเอง คุณลักษณะนี้เป็นบันทึกสุขภาพของคุณเอง เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการติดตามความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

สิทธิ์พิเศษในการเข้าถึงชุมชนของเรา ผู้หญิงเหล่านี้จะให้ความช่วยเหลือคุณเมื่อคุณต้องการ และจะเตะกางเกงให้คุณเมื่อคุณต้องการเช่นกัน!

สร้างโดยผู้หญิง เพื่อผู้หญิง

มันอยู่ใน DNA ของเราที่จะช่วยให้ผู้หญิงกลายเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด

เราจะช่วยคุณฝึกสมองในเรื่องต่างๆ เช่น อาหาร 1,200 แคลอรี่และการยกน้ำหนัก คุณจะเข้าใจว่าสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คือการลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อไร้ไขมันไปพร้อมๆ กับเติมพลังให้กับร่างกาย

ทีม Sesh รู้ว่าการพยายามสลับอาชีพ เด็กๆ ชีวิตทางสังคม และสุขภาพของเราเป็นอย่างไร เพราะ...เราเป็นผู้หญิงเหมือนคุณ! เราจะสนับสนุนคุณในทุกย่างก้าว

ท้าทายตัวเอง

คุณสามารถฝึกกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่ผ่านการรับรองเพื่อเร่งการเปลี่ยนแปลงของคุณ ด้วยการเช็คอินรายสัปดาห์ พวกเขาจะกระตุ้นให้คุณฝ่าฟันความท้าทายไปพร้อมๆ กับการให้ความช่วยเหลือในเรื่องต่างๆ เช่น การนอนหลับ คาร์ดิโอ การย่อยอาหาร ระดับพลังงาน อาหาร และอื่นๆ อีกมากมาย!

ความท้าทายของเราปลดล็อกคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น โอกาสชนะรางวัลเงินสด และอื่นๆ อีกมากมาย

เราเริ่มต้นความท้าทายใหม่ๆ ทุกๆ 8 สัปดาห์ ดังนั้นดาวน์โหลดแอปและติดตามเราบนโซเชียลเพื่อรับข้อมูลอัปเดต

มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

เรารู้ว่าการมีสุขภาพและความสุขนั้นต้องอาศัยความพยายามตลอดชีวิต และเราพร้อมที่จะช่วยให้คุณทำสิ่งนั้นได้จริงและยั่งยืน

เข้าร่วมกลุ่ม Sesh Fam สำหรับสมาชิกเท่านั้น เพื่อรับความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ ให้กำลังใจผู้อื่น และรับผิดชอบตัวเอง

อ่านเนื้อหาพิเศษของเราพร้อมเคล็ดลับเพื่อให้คุณมีส่วนร่วม เราพัฒนาเนื้อหาที่ไม่ซ้ำใครสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่สูตรอาหาร รายการซื้อของ ไอเดียมื้ออาหารมื้อใหญ่ ความช่วยเหลือเรื่องสติ การวิจารณ์แบบฟอร์ม และอื่นๆ อีกมากมาย!

ราคาและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก:

ดาวน์โหลดฟรี การใช้งานต่อเนื่องต้องสมัครสมาชิกรายเดือน คุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี Play Store ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่มีการยกเลิก 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิก สามารถจัดการการสมัครสมาชิกได้โดยไปที่การตั้งค่าบัญชี ไม่สามารถขอคืนเงินได้เมื่อทำการซื้อแล้ว อ่านข้อกำหนดในการให้บริการฉบับเต็มของเรา https://seshfitnessapp.com/terms-of-service และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา https://seshfitnessapp.com/privacy-policy