แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการติดตามการออกกำลังกายและวางแผนการฝึกซ้อม
ทางออกของการติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณไม่ต้องคิด Everlog เป็นแอพที่รวมทุกอย่างไว้ในการติดตามการออกกำลังกายที่แข็งแรงของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณเพียงแค่ต้องตั้งค่ากิจวัตรประจำวันของคุณและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ - การฝึกอบรมของคุณ
ออกแบบและปรับแต่งให้เหมาะสมสำหรับการยกน้ำหนักโดยเฉพาะ Everlog ช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักและพนักงานในระหว่างการประชุมโดยมีการโต้ตอบกับโทรศัพท์น้อยที่สุดช่วยประหยัดเวลาและความพยายามอันมีค่าของคุณ
แผนการออกกำลังกายวิธีการของคุณ
•สร้างและปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณเอง
•กำหนดการออกกำลังกายในอนาคต
•ติดตามความคืบหน้าของแผนโดยตรงในแอป
เป้าหมาย 1RM
•รับคำแนะนำเรื่องน้ำหนักที่เหมาะในขณะออกกำลังกายโดยกำหนดเป้าหมายเป็นเปอร์เซ็นต์ของ One Rep Max ของคุณ
•กำหนดเป้าหมายการฝึกกล้ามเนื้อของคุณ - ระเบิดการเติบโตหรือความแข็งแกร่ง
ประวัติไม่ จำกัด
•ประวัติการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณได้อย่างรวดเร็วในกระเป๋าของคุณไม่ จำกัด
รูทีนไม่ จำกัด
•ตั้งค่ากิจวัตรการออกกำลังกายของคุณอย่างรวดเร็ว
•เลือกจากความหลากหลายของประเภทชุด - ชุดเดียวแบบหล่นสุดแรงและชุดที่มีความก้าวหน้า
สถิติ
•วิเคราะห์การออกกำลังกายของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดของเรา
•ดูความคืบหน้ารายสัปดาห์รายเดือนหรือรายปี
•ดูวิธีการออกกำลังกายของแต่ละบุคคลและค้นหา 1RM ของคุณ
การออกกำลังกาย
•สำรวจห้องสมุดที่มีการออกกำลังกายมากกว่า 200 ครั้ง (เพิ่มใหม่ทุกวัน)
การฝึกความแข็งแกร่งในระดับต่อไปอยู่ที่นี่แล้วและเราตื่นเต้นที่จะได้ร่วมงานกับคุณ!