ELFY

แอพของคุณเพื่อลดน้ำหนักและงดเว้น: โภชนาการ กีฬา จิตใจ

ELFY เป็นแอปลดน้ำหนักและยั่งยืน ด้วยการผสมผสานระหว่างเทคโนโลยี การแบ่งปันความรู้ การสนับสนุน และเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงในชีวิตประจำวัน ELFY พัฒนาแนวทางแบบองค์รวมเพื่อโภชนาการที่สมดุล

ELFY มีฟังก์ชันหลัก 7 ประการเพื่อค้นหาอาหารที่สมดุลเมื่อเวลาผ่านไป

1/ อาหารส่วนบุคคล

ขึ้นอยู่กับลักษณะการเผาผลาญและความชอบของคุณ เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์เจเนอเรชั่นของเราจะกำหนดความต้องการในแต่ละวันของคุณตามกลุ่มอาหาร

2/ โปรแกรมการศึกษาต่อต้านโยโย่

ผู้เชี่ยวชาญที่หลากหลายของเราสนับสนุนคุณทุกวันด้วยพอดแคสต์และวิดีโอเกี่ยวกับประเด็นสำคัญของการลดน้ำหนักและความยั่งยืน เพราะ "ความรู้คือพลัง": โภชนาการ ชีวิตการทำงาน ชีวิตครอบครัว กีฬา การทำสมาธิ องค์กร การทำอาหาร ...

3/ รายการกีฬา

วิดีโอแนะนำการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและโยคะทีละขั้นตอนเพื่อดำเนินการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง

4/ การฝึกจิต

การทำสมาธิในหัวข้อต่างๆ เพื่อค้นหากุญแจสู่สุขภาพจิตที่ดีของคุณ

5/ การวางแผนเมนู

เครื่องมือสร้างเมนูจะเสนอสูตรอาหารเฉพาะบุคคลตามปริมาณเฉพาะของคุณ โดยขึ้นอยู่กับความชอบด้านอาหารและการรักษาพยาบาลของคุณ

6/ ติดตามความคืบหน้าและการปรับตัวของโปรแกรมทุกวัน

ตัวชี้วัดทั้งหมดและวิวัฒนาการเพื่อติดตามการลดน้ำหนักของคุณและปลูกฝังแรงจูงใจ

7/ การฝึกสอนมนุษย์รายบุคคล

การให้คำปรึกษารายบุคคลกับนักโภชนาการเอลฟี่ของเรา (ไม่บังคับ)