ปีนี้เน้นเรื่องสุขภาพและฟิตเนสด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวสำหรับออกกำลังกายทุกวัน
สุขภาพและฟิตเนสเฉพาะบุคคลของ Centr ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากทีมผู้เชี่ยวชาญของคริส เฮมส์เวิร์ธ จะกระตุ้นการเคลื่อนไหว การรับประทานอาหาร และจิตใจของคุณ ดำดิ่งสู่โค้ชฟิตเนสเสมือนจริงที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายส่วนตัว ความชอบ และระดับทักษะของคุณ Centr คือเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อคุณ ไม่ว่าจะปรับปรุงแกนกลางของคุณ สร้างความแข็งแกร่งและขนาดอย่างจริงจัง หรือปั้นและระเบิดความฟิตทั้งร่างกาย
ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายเป็นอันดับแรกด้วยแผนการรับประทานอาหารเพื่อเติมพลังให้ร่างกาย รับแผนอาหารที่ได้รับการอนุมัติจากนักโภชนาการซึ่งตรงกับเป้าหมายของคุณไม่ว่าคุณจะชอบทานอาหารแบบไหนก็ตาม ค้นหาทุกสิ่งตั้งแต่เพสคาทาเรียนและวีแกน ไปจนถึงอาหารที่มีโปรตีนสูง ทั้งหมดนี้ได้ที่ Centr
สำรวจผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีแรงบันดาลใจอันไร้ขีดจำกัด Centr ช่วยให้คุณออกจากเขตความสะดวกสบายและช่วยให้คุณมีส่วนร่วม ไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำหรือการแสดงภาพการนอนหลับที่ผ่อนคลาย ปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณด้วย Centr
ดาวน์โหลด Centr วันนี้เพื่อออกกำลังกายทุกเวลา รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และเพลิดเพลินกับเครื่องมือออกกำลังกายที่ครบครัน
คุณสมบัติส่วนกลาง
ออกกำลังกายได้ทุกเวลาและเหงื่อออกเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสของคุณ
- ความแข็งแกร่ง, HIIT, การสร้างกล้ามเนื้อ, พิลาทิส, โยคะ, ชกมวย, MMA และอื่นๆ
- ออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิมด้วยกิจวัตรที่ทำเพื่อคุณ
- จัดโครงสร้างผู้วางแผนการออกกำลังกายตามอุปกรณ์ เวลา ส่วนของร่างกาย หรือสไตล์
รับแผนการรับประทานอาหารของคุณเอง
- เติมเต็มกิจวัตรด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณด้วยอาหารง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่คุณจะหลงรัก
- แผนมื้ออาหารที่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญโดยพิจารณาจากความชอบด้านอาหารของคุณ
- คนรักผัก สัตว์กินเนื้อ หรืออะไรก็ตาม มีอาหารสำหรับทุกคน
โค้ชฟิตเนสที่สมบูรณ์
- ปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณด้วยห้องสมุดทรัพยากรของเรา
- ค้นพบสุขภาพองค์รวมด้วยการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำและการแสดงภาพการนอนหลับ
- สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือ เคล็ดลับ และการสนับสนุนจากชุมชนทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง
เครื่องมือและคำแนะนำที่ขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ
- ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายเป็นอันดับแรกด้วยคำแนะนำรายวันเพื่อเติมพลังการเคลื่อนไหวและจิตใจของคุณ
- จากสุขภาพของผู้ชายไปจนถึงการออกกำลังกายทั้งร่างกาย – เพลิดเพลินกับการสนับสนุน คำแนะนำ และแรงจูงใจในทุกขั้นตอน
- Centr ช่วยสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ นำทางทางเลือก และส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิต
- เชื่อมต่ออุปกรณ์ออกกำลังกาย Centr ของคุณเข้ากับแอป
- อนุญาตให้เล่นเสียงและวิดีโอการออกกำลังกายและการทำสมาธิต่อในเบื้องหลัง
- เชื่อมต่อกับ Google Fit เพื่อบันทึกการออกกำลังกายและการทำสมาธิของคุณ
-
ค้นพบผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่สนุกสนานและใช้งานง่ายยิ่งขึ้น ปลดล็อกศักยภาพสูงสุดของคุณโดยเริ่มต้นใช้งานฟรี 7 วันบน Centr - 'โปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่งที่ดีที่สุด' ตาม POPSUGAR และผู้ชนะรางวัล 'Home Gym Awards' โดย Men's Health
ทีมงาน
- Luke Zocchi: เทรนเนอร์ส่วนตัวของ Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: เทรนเนอร์ด้านความแข็งแกร่งของ HIIT HIRT และเชฟที่เน้นพืชเป็นหลัก
- Alexz Parvi: เทรนเนอร์ HILIT
- Dan Churchill: ผู้เขียนตำราอาหารและโค้ชด้านโภชนาการ
- Maricris Lapaix: ผู้ฝึกสอนคาร์ดิโอและความแข็งแกร่งระดับเริ่มต้น
- Tahl Rinsky: ครูสอนโยคะแบบไดนามิก
- ซิลเวีย โรเบิร์ตส์: ผู้สอนพิลาทิส
- Angie Asche: นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ
- Jess Kilts: ผู้ฝึกสอนด้านความแข็งแกร่งและการปรับสภาพ
- Bobby Holland Hanton: สตันท์แมนฮอลลีวูด
- Ashley Joi: เทรนเนอร์คาร์ดิโอและความแข็งแกร่ง
- Joseph Sakoda AKA 'Da Rulk': ผู้ฝึกสอนหน่วยปฏิบัติการพิเศษ
- Michael Olajide Jr.: แชมป์มวยและผู้ฝึกสอนนางแบบ
- ตอร์เร วอชิงตัน: นักเพาะกายวีแกน
- Jorge Blanco: โค้ชมวยและ MMA
-
การเป็นสมาชิกมีระยะเวลา 1, 3 และ 12 เดือน
การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Play Store ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ และจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันของคุณ บัญชี Play Store ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินโดยอัตโนมัติภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
การสมัครสมาชิกปัจจุบันอาจไม่ถูกยกเลิกในช่วงระยะเวลาการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกและ/หรือปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้โดยไปที่การตั้งค่าบัญชี Play Store ของคุณหลังจากการซื้อ
ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้ฟรี หากมีการเสนอ จะถูกริบเมื่อมีการซื้อการสมัครสมาชิกสำหรับสิ่งพิมพ์นั้น ถ้ามี
อ่านข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็ม: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions