74workout

ลดน้ำหนักใน 28 วัน: เต็มตัว, หน้าท้อง, ขา, แขน - การลดน้ำหนักทางวิทยาศาสตร์

บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักตามหลักวิทยาศาสตร์ในขณะที่ปกป้องกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังของคุณ แอพของเราเสนอแผนการลดน้ำหนัก 28 วันที่ให้คุณออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ทำงาน เผาผลาญไขมัน และฟิตหุ่นโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

คุณกระตือรือร้นที่จะลดน้ำหนักและมีแรงจูงใจในแต่ละวันหรือไม่? กำลังค้นหาคำแนะนำที่เป็นมิตรกับผู้ใช้พร้อมการออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านอยู่ใช่ไหม ไม่ต้องมองหาที่ไหนไกลไปกว่า 74Workout - สุดยอดแอพท้าออกกำลังกาย รับความท้าทายในการออกกำลังกาย 28 วันของเราและทำตามแผนเพื่อให้ได้แกนที่เล็กลง ขาที่กระชับ ลดน้ำหนัก และลดไขมันหน้าท้องในเวลาเพียง 4 สัปดาห์ เริ่มตอนนี้และเผยโฉมตัวคุณที่เพรียวบางและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

✅ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

74Workout นำเสนอการออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบทางวิทยาศาสตร์เพื่อเผาผลาญไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และปกป้องกระดูกสันหลังของคุณ วิธีการทั้งหมดได้รับการดูแลโดยผู้ฝึกสอนส่วนตัวที่มีประสบการณ์ด้านฟิตเนส 7-10 ปี ไม่ว่าคุณจะต้องการความท้าทาย ABS 30 วันสำหรับผู้หญิง ความท้าทายในการออกกำลังกาย 4 สัปดาห์ หรือการออกกำลังกายทั่วร่างกาย 74Workout ช่วยคุณได้ เรามีการออกกำลังกายทั่วร่างกายชั้นยอดและ 74 ความท้าทายในการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย

ใช่ คุณสามารถลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้ง่ายๆ ที่บ้าน ในเวลาเพียง 30 วัน โดยทำตามการออกกำลังกายทั่วร่างกายและการออกกำลังกาย HIIT สำหรับผู้หญิงที่มีอยู่ในแอปนี้ ด้วยหลักสูตรระดับมืออาชีพและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ แอปของเรานำเสนอการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพที่สุดเพื่อช่วยให้คุณบรรลุถึงร่างกายในฝัน เพียงทำตามแบบฝึกหัดตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 30 เพื่อบรรลุเป้าหมายและลดน้ำหนักที่ทำให้คุณหนักใจ

🏃‍♀‍ กิจวัตรการลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย

ส่วนที่ดีที่สุดคือแอปออกกำลังกายที่บ้านของเราเหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต: ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับร่างกายส่วนบน แขน บั้นท้าย ไขมันหน้าท้อง และทั่วร่างกาย แอพออกกำลังกายฟิตเนสฟรีนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ และไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ การออกกำลังกายในฟิตเนสแต่ละครั้งนั้นสั้นแต่ได้ผล ทำให้คุณเสียเหงื่อและเผาผลาญไขมันได้สูงสุด

📅เทรนเนอร์และโค้ชฟิตเนสส่วนบุคคล

พัฒนาโดยเทรนเนอร์และโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ แอปของเราจะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายแต่ละครั้งด้วยวิดีโอแนะนำการออกกำลังกาย ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณและแสดงภาพผ่านกราฟภายในแอป คุณยังสามารถตรวจสอบแคลอรี่ที่เผาผลาญและกำหนดเป้าหมายเพื่อให้มีแรงจูงใจ

3⃣ 0⃣ 74คุณสมบัติการออกกำลังกาย

✔️ ความท้าทายด้านฟิตเนส 30 วันสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ

✔️บรรลุการลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันหน้าท้องใน 28 วัน

✔️กิจวัตรและแบบฝึกหัดที่หลากหลายที่กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย

✔️ การออกกำลังกายที่สั้นและมีประสิทธิภาพเหมาะสำหรับผู้หญิง

✔️ออกแบบโดยเทรนเนอร์และโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ

✔️คำแนะนำทีละขั้นตอนพร้อมวิดีโอออกกำลังกาย

✔️ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักด้วยกราฟ

✔️ไม่ต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์ใดๆ

✔️นับแคลอรี่และตั้งเป้าหมาย

✔️วิทยุเพลงออกกำลังกายไม่หยุดคุณภาพสูงเพื่อแรงจูงใจ

✔️เหมาะสำหรับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ใช้ขั้นสูง

✔️รับการแจ้งเตือนสำหรับการออกกำลังกายตอนเช้าและก่อนนอน

ลดน้ำหนักที่ไม่ต้องการและสร้างกล้ามเนื้อติดมันในเวลาเพียงสี่สัปดาห์ ดำเนินการต่อด้วยความท้าทาย 28 วันของกล้ามท้องหรือความท้าทายในการออกกำลังกายทั่วร่างกายเพื่ออยู่เหนือเกมของคุณ

👉ดาวน์โหลด 74Workout ตอนนี้และพิชิตร่างกายที่คุณใฝ่ฝัน!