ได้รับในรูปร่างและสงบจิตใจของคุณด้วยการออกกำลังกายโยคะ 7 นาที
โยคะเทคนิคการควบคุมร่างกายและจิตใจ App โยคะนี้จะช่วยให้คุณสำรองทุกความเมื่อยล้าของวันที่อำนวยความสะดวกในการออกกำลังกายที่บ้านสะดวกสบายมากขึ้นและบำรุงสุขภาพของคุณ นี้จะช่วยให้คุณสามารถใช้เวลาคุรุของคุณกับคุณและได้รับคำแนะนำขั้นตอนโดยขั้นตอนใดก็ตามที่คุณเลือกที่จะออกกำลังกาย เลือกเวลาที่เหมาะสมและสถานที่สำหรับการฝึกโยคะที่คุณจะได้รับความสงบสุข - เหมือนตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุด
โยคะออกกำลังกายในชีวิตประจำวันมีข้อดีหลายประการเมื่อเทียบกับวิธีอื่น ๆ เช่นการขี่จักรยานเป็นรูปวงรีขั้นตอนแอโรบิก, Zumba, ศิลปะการต่อสู้, วิ่ง, HIIT การสูญเสียน้ำหนักแบบองค์รวม weries โยคะช่วยให้คุณสร้างร่างกายที่สมบูรณ์แบบดังนั้นคุณจะโผล่ออกมาจากความรู้สึกนี้เรียนสายดินและความสงบ
7 การออกกำลังกายโยคะนาทีที่คุณสามารถให้ทันกับการปฏิบัติของคุณที่ก้าวของคุณเองในความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง เพียงแค่แผ่ออกเสื่อของคุณวางอุปกรณ์ของคุณในหน้าและ Pocket โยคะจะแนะนำคุณผ่านเซสชั่นทั้งหมดของคุณ
ตอนนี้คุณสามารถติดตามของการออกกำลังกายโยคะของคุณในปฏิทินและสร้างการเตือนภัยสำหรับวันและเวลาที่คุณต้องการดำเนินการโปรแกรมการฝึกอบรม
คุณลักษณะเด่น
- การสนับสนุนทุกหน้าจอ
- ฟรีและง่าย
- โพสท่าโยคะหลายคน
- เข้าสู่ระบบการออกกำลังกาย
- ตั้งการแจ้งเตือน
- ระดับโยคะ (ระดับต้นกลางและระดับสูง)
- มักจะได้รับการแจ้งการปรับปรุงล่าสุดโยคะ
- เคาน์เตอร์
ประโยชน์ของการฝึกโยคะทุกวัน
- ช่วยให้คุณเก็บความเย็นของคุณ
- คุณมีความสุข
- โยคะเพื่อการพัฒนาพลังงาน
- สงบใจของคุณ
- ปรับปรุงและเสริมสร้างท่ากลับ
- สนับสนุนความเชื่อมั่น
- ปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ
- โยคะสำหรับนอนหลับดีขึ้น
- โยคะสำหรับผิวกายโทน
- โยคะสำหรับขาที่ดี
- ออกกำลังกายและสุขภาพ
- คุณนอนหลับดีขึ้น
- ลดน้ำหนัก
- โยคะสำหรับกลับแข็งแกร่ง
และอื่น ๆ...
นี้เป็น app ที่การออกกำลังกายที่มีมากมายของการประชุมโยคะที่จำเป็นสำหรับกิจวัตรประจำวันและช่วยให้การออกกำลังกายยืดของคุณ ดาวน์โหลดและอนุญาตให้ตัวเองพื้นที่ที่จะปล่อยให้ไปพักผ่อนและปล่อยความตึงเครียดที่เหลือ
ผมหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์สำหรับการปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ
หากคุณต้องการ app นี้โปรดอัตราสำหรับเราระดับ 5 ดาวที่จะสนับสนุนเราในการปรับปรุงดีขึ้น ขอบคุณมาก!