7 Minute Yoga workout

ได้รับในรูปร่างและสงบจิตใจของคุณด้วยการออกกำลังกายโยคะ 7 นาที

โยคะเทคนิคการควบคุมร่างกายและจิตใจ App โยคะนี้จะช่วยให้คุณสำรองทุกความเมื่อยล้าของวันที่อำนวยความสะดวกในการออกกำลังกายที่บ้านสะดวกสบายมากขึ้นและบำรุงสุขภาพของคุณ นี้จะช่วยให้คุณสามารถใช้เวลาคุรุของคุณกับคุณและได้รับคำแนะนำขั้นตอนโดยขั้นตอนใดก็ตามที่คุณเลือกที่จะออกกำลังกาย เลือกเวลาที่เหมาะสมและสถานที่สำหรับการฝึกโยคะที่คุณจะได้รับความสงบสุข - เหมือนตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุด

โยคะออกกำลังกายในชีวิตประจำวันมีข้อดีหลายประการเมื่อเทียบกับวิธีอื่น ๆ เช่นการขี่จักรยานเป็นรูปวงรีขั้นตอนแอโรบิก, Zumba, ศิลปะการต่อสู้, วิ่ง, HIIT การสูญเสียน้ำหนักแบบองค์รวม weries โยคะช่วยให้คุณสร้างร่างกายที่สมบูรณ์แบบดังนั้นคุณจะโผล่ออกมาจากความรู้สึกนี้เรียนสายดินและความสงบ

7 การออกกำลังกายโยคะนาทีที่คุณสามารถให้ทันกับการปฏิบัติของคุณที่ก้าวของคุณเองในความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง เพียงแค่แผ่ออกเสื่อของคุณวางอุปกรณ์ของคุณในหน้าและ Pocket โยคะจะแนะนำคุณผ่านเซสชั่นทั้งหมดของคุณ

ตอนนี้คุณสามารถติดตามของการออกกำลังกายโยคะของคุณในปฏิทินและสร้างการเตือนภัยสำหรับวันและเวลาที่คุณต้องการดำเนินการโปรแกรมการฝึกอบรม

คุณลักษณะเด่น

- การสนับสนุนทุกหน้าจอ

- ฟรีและง่าย

- โพสท่าโยคะหลายคน

- เข้าสู่ระบบการออกกำลังกาย

- ตั้งการแจ้งเตือน

- ระดับโยคะ (ระดับต้นกลางและระดับสูง)

- มักจะได้รับการแจ้งการปรับปรุงล่าสุดโยคะ

- เคาน์เตอร์

ประโยชน์ของการฝึกโยคะทุกวัน

- ช่วยให้คุณเก็บความเย็นของคุณ

- คุณมีความสุข

- โยคะเพื่อการพัฒนาพลังงาน

- สงบใจของคุณ

- ปรับปรุงและเสริมสร้างท่ากลับ

- สนับสนุนความเชื่อมั่น

- ปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ

- โยคะสำหรับนอนหลับดีขึ้น

- โยคะสำหรับผิวกายโทน

- โยคะสำหรับขาที่ดี

- ออกกำลังกายและสุขภาพ

- คุณนอนหลับดีขึ้น

- ลดน้ำหนัก

- โยคะสำหรับกลับแข็งแกร่ง

และอื่น ๆ...

นี้เป็น app ที่การออกกำลังกายที่มีมากมายของการประชุมโยคะที่จำเป็นสำหรับกิจวัตรประจำวันและช่วยให้การออกกำลังกายยืดของคุณ ดาวน์โหลดและอนุญาตให้ตัวเองพื้นที่ที่จะปล่อยให้ไปพักผ่อนและปล่อยความตึงเครียดที่เหลือ

ผมหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์สำหรับการปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

หากคุณต้องการ app นี้โปรดอัตราสำหรับเราระดับ 5 ดาวที่จะสนับสนุนเราในการปรับปรุงดีขึ้น ขอบคุณมาก!