app นี้เป็นแรงบันดาลใจจากการออกกำลังกาย 7 นาทีที่ได้รับการตีพิมพ์ใน ACSM สุขภาพและการออกกำลังกายวารสารและปกคลุมแล้วโดย NYTimes
7 นาทีการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการสูญเสียน้ำหนักและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ 12 ความเข้มสูงการออกกำลังกายน้ำหนักตัว 30 วินาทีต่อการออกกำลังกายส่วนที่เหลือ 10 วินาทีระหว่างการออกกำลังกาย
คุณสมบัติ: -
* ง่ายมากที่จะใช้
* ตัวอักษรที่สวยงามและการออกแบบ UI
* 12 การออกกำลังกายที่มีโครงร่าง
* ดำเนินการออกกำลังกายที่มีตัวนับถอยหลังและเสียงกระตุ้นสำหรับการออกกำลังกายแต่ละและแบ่ง
* การกำหนดระดับความยาก
* เครื่องคิดเลข BMI กับหน่วยเมตริกและสหรัฐอเมริกา
* เข้าสู่ระบบการออกกำลังกาย
* ตั้งเตือนความจำสำหรับการออกกำลังกายต่อไป
* ใช้ฟรีแน่นอน
เวอร์ชันล่าสุด
1.0อัปโหลดโดย
Vishal Suryawanshi
ต้องใช้ Android
Android 4.4+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
ตรวจสอบทันที
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on Apr 29, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!