Lapsia

Отслеживайте свои привычки, измеряйте показатели и визуализируйте свой прогресс с помощью Lapsia.

Lapsia — это приложение для отслеживания привычек и личного прогресса. Оно помогает превратить ваши ежедневные рутины в видимый прогресс с помощью статистики, графиков, отчетов, фотографий «до/после» и покадровой съемки.

Lapsia — это больше, чем просто трекер привычек; приложение объединяет ваши рутины, измерения и фотографии в одном месте, чтобы помочь вам понять, что действительно меняется со временем.

Создайте свою программу прогресса

С Lapsia вы можете создать трекер, адаптированный к вашим целям:

• ежедневные или еженедельные рутины;

• задачи для выполнения;

• персонализированные напоминания;

• категории по целям;

• личные показатели;

• фотографии прогресса;

• отчеты и тенденции.

Независимо от того, отслеживаете ли вы фитнес, самочувствие, сон, настроение, вес, энергию, организованность или личный проект, вы можете создать простую и масштабируемую программу.

Отслеживайте свои рутины и привычки

Добавляйте свои рутины, устанавливайте частоту их выполнения и выполняйте их с течением времени. Lapsia помогает вам вести четкий учет ваших усилий, выходя за рамки простого списка дел.

Измеряйте важные показатели

Lapsia позволяет отслеживать важные для вас данные:

• сон;

• настроение;

• энергия;

• вес;

• стресс;

• время активности;

• боль;

• уровень гидратации;

• любые пользовательские измерения.

Добавляйте свои значения, наблюдайте за тенденциями и отслеживайте изменения с помощью графиков и статистики.

Визуализируйте свой прогресс с помощью фотографий

Некоторые изменения трудно заметить ежедневно. С Lapsia вы можете добавлять фотографии к своим записям, чтобы отслеживать свой прогресс с течением времени.

Используйте фотографии для:

• отслеживания физических изменений;

• документирования ухода за кожей;

• сравнения фотографий «до» и «после»;

• создания покадровой съемки прогресса;

• Ведите визуальный учет своего прогресса.

Сравнивайте фотографии «до» и «после»

Выберите две фотографии и легко сравните их. Визуальное отслеживание помогает получить представление о ситуации, особенно по мере постепенного появления результатов.

Создавайте таймлапсы

Преобразуйте фотографии своего прогресса в таймлапсы, чтобы увидеть свою эволюцию в течение нескольких дней, недель или месяцев. Это простой и мотивирующий способ сделать ваш прогресс наглядным.

Анализируйте свою статистику и отчеты

Lapsia объединяет ваши тренировки, показатели и фотографии, чтобы помочь вам лучше понять свой прогресс.

Просматривайте свою статистику, графики, тенденции и отчеты, чтобы определить, что работает, что меняется и что можно скорректировать.

Делитесь с доверенным партнером

Вы можете делиться определенными показателями с доверенным партнером и общаться с ним напрямую. Вы сохраняете контроль над передаваемыми данными.

Используйте ИИ-помощника

ИИ-помощник Lapsia может помочь вам создавать или улучшать ваши тренировки, показатели и отслеживание.

Почему стоит использовать Lapsia?

• Упростите отслеживание своих привычек.

• Измеряйте свой прогресс с помощью конкретных данных.

• Визуализируйте свою эволюцию с помощью фотографий.

• Создавайте сравнения «до/после» и покадровые видеоролики.

• Организуйте свои цели в одном месте.

• Лучше понимайте свои тенденции с течением времени.

• Отслеживайте свои усилия.

Сделайте свой прогресс наглядным

Небольшие привычки формируются каждый день, но их результаты могут проявиться не сразу. Lapsia помогает отслеживать ваши действия, измерения и фотографии, чтобы вы могли наблюдать за своим прогрессом в более широком контексте.

Начните с простого, а затем расширяйте отслеживание по мере продвижения.