30 Days Fitness Workout

Сделайте себя пригодным и здоровым

Вы можете получать больше удовольствия, если будете здоровы; В эту эпоху трудно ходить в тренажерный зал и уделять достаточно времени работе в тренажерном зале, потому что все заняты работой и вещами. Если вы хотите быть здоровее и поддерживать форму, «30 дней фитнес-тренировки дома» идеально подходят для вас. Вот список тренировок с названиями задач:

Тренировка всего тела

Качать пресс

Ягодицы тренировки

Тренировка рук

Тренировка ног

Выберите тренировку, в которую вы хотите вписаться, и выберите уровень тренировки с

Уровни тренировки, включая

Новичок 1, 2

Средний 1, 2

Аванс 1, 2

Цель этого варианта - помочь вам отвлечься от тяги мидий. Следующий шаг - выбрать день, в который вы находитесь; это очень удобно, так как показывает, сколько тренировок было завершено, а сколько осталось. Все описание тренировок для фитнеса, похудания и здоровья сопровождается названиями тренировок и изображениями в формате GIF, чтобы показать вам лучшую позицию тренировки.

Упражнения

Тренировка, чтобы вы были в хорошей форме и хорошо выглядели, включает приседания и сидение у стены, а также множество других упражнений.

Тренировки просты и не занимают больше 10 минут каждый день, чтобы завершить ежедневную тренировку для фитнеса. Нет необходимости в каком-либо тренажере или тренере, потому что 30-дневная фитнес-тренировка дома показывает вам изображения в формате GIF с позицией тренировки для достижения наилучших результатов. Бодибилдинг - это желание каждого человека, поэтому вам не о чем беспокоиться сейчас, потому что эти упражнения великолепны, чтобы сделать ваше тело идеальным.

Тренировка дома с приложением для бодибилдинга

Любой желающий может легко собрать свои мидии и сделать пачки или пресс. Все части тела, включая ноги, руки, руки, грудь и шею, имеют все упражнения для улучшения вашего бодибилдинга и эффективного получения результатов. Основные задачи - это разогреться и заставить вас чувствовать себя хорошо, а также избавиться от любых нагрузок на мышцы. Нет постоянного места для работы каждый день, просто откройте 30-дневную фитнес-тренировку, где бы вы ни находились, и начинайте тренировку. Вы можете вернуться к предыдущим тренировкам, если хотите повторить.

Нет тренажерного зала

Приложение для домашних тренировок для мужских тренировок, мужских и женских тренировок или женских тренировок предназначено для всех и может использоваться бесплатно. Работает офлайн и бесплатно; мы не сохраняем ваши данные, просто установите приложение и продолжайте пользоваться. Регистрация не заставит вас волноваться. Бесплатное приложение для бодибилдинга без каких-либо сборов.

Домашние тренировки

Отжимания человека-паука, высокие шаги, отжимания на наклонной скамье, прыжки в коленях с левыми выпадами, прыжки через стену. Скручивания длинной руки, велосипедные скручивания, боковая планка, скрещивание рук, подъем ног, трицепсы, отжимания и многое другое с деталями и изображениями в формате GIF.

Легко использовать

Инструкции - самая важная часть 30-дневной фитнес-тренировки дома, где вы можете увидеть цель этого приложения с ходом тренировок и помочь вам почувствовать себя лучше. Названия тренировок правильные, в том числе.

Избавьтесь от жира из своего тела, его убийцы, и вы увидите потрясающие результаты. Готовы ли вы быть в форме, просто установите приложение и готовы к тренировке.