Yoga Poses For Beginner - Weig

Dowiedz się Yoga Daily z tej aplikacji z tutoriali wiele ćwiczeń wideo.

Ćwiczenia jogi jest popularnym sposobem na zwiększenie elastyczności, zyskać siłę i zmniejszyć stres. trening mody przychodzą i odchodzą, ale praktycznie żaden inny program ćwiczeń jest tak trwały jak joga. Jeden tłumaczenie słowa „joga” jest „zjednoczenie”, odnosząc się do połączenia ciała, umysłu i ducha. Regularna praktyka jogi poprawia wszystkich układów w organizmie: szkieletowych, mięśni, skóry, krążenia, nerwowego, pokarmowego, oddechowego, hormonalnego, eliminacji i rozrodczego. Joga nie więcej niż spalanie kalorii i mięśni tonu. To w sumie trening ciała i umysłu, który łączy wzmocnienie i rozciągnięcie stwarza z głębokiego oddychania i medytacji lub relaksacji.

Ta aplikacja oferuje joga stwarza asany wzmacniają i wyginają każdy mięsień w organizmie. Zrównoważona praktyka, która będzie zawierać mieszankę relaksacyjnych i siła budowania pozach. Regularnie praktykuje jogę doprowadzi do wzrostu napięcia mięśniowego. Będzie ona również wzmocnić swoje wewnętrzne systemy fizjologiczne, takie jak twój pokarmowego, krążenia, oddechowego i układu nerwowego.

W tej aplikacji, można znaleźć ok 100+ filmów jogi, które są bardzo korzystne dla zdrowia, aby można dopasować i zdrowe. my połączyliśmy najbardziej skutecznych ćwiczeń jogi dla Super utraty wagi, tłuszcz procesów spalania, Ananda joga, ashtanga joga, Baba Ramdev joga, Bikram jogi, hatha jogi, hot joga, karma joga, kundalini joga, yoga mocy, prana joga, regenerujący joga, powitanie słońca joga, yoga asany, joga dla kobiet, pozycje jogi, joga Vinyasa, joga relaks, a także joga asana i specjalne programy treningowe przyspiesza procesy przemiany materii w organizmie.

Ta aplikacja Ćwiczenia jogi dostarczy Ci wiele filmów jogi i wiele ważnych informacji o swoim zdrowiu o żywności, środki do domu, co należy jeść, a czego należy unikać w zależności od zdrowia i ciała. Posiada najważniejsze mudry dla sprawiają, że dobrze i są zdrowe za pomocą akupresury i wiele innych informacji związanych z Twoim health.Also zawierającego co jest znaczenie naturalnych produktów spożywczych w życiu i jak powinny być stosowane.

Pasemka:

- 50+ Lekcja jogi dla Mountain stwarza dla początkującego do zaawansowanego.

- 50+ joga stwarza dla spadkową psa ze szczegółowymi nauki.

- zajęcia 200+ Joga dla wojownika stwarzają z wideo HD aktualizowane co miesiąc

- 50+ pozycji jogi na drzewie stwarza z doskonałej praktyce.

- 100+ lekcje jogi dla początkujących

Główny ekran:

Zawierał wiele pozy jogi z instrukcjami krok po kroku:

Pose-górskich

-Downward Dog Pose

-Warrior Pose

-tree Pose

-Bridge Pose

-Triangle pozy

-Seated Twist Pose

-Cobra Pose

-Pigeon Pose

-Crow Pose

-Child Pose

Joga jest dobre dla mnie, jeśli mam stan zdrowia?

Joga jest wielką aktywność dla ciebie, jeśli masz cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, czy choroby serca. To daje siłę, elastyczność i świadomość ciała i umysłu. Trzeba także zrobić coś aerobowe (jak chodzenie, jazda na rowerze, czy pływanie), jeśli nie robisz typu fast-moving jogi.

trening mody przychodzą i odchodzą, ale praktycznie żaden inny program ćwiczeń jest tak trwały jak joga.

Enjoy it!

Jeśli podoba Ci się ta Proszę ocenić app dla nas, aby pomóc zrobić to lepiej. Dzięki wielkie!