Yoga Exercises Poses Asanas

Pozycje jogi: ćwiczenia / asany poprawiające elastyczność i utratę wagi

Odkryj ścieżkę do większej elastyczności i zdrowszego stylu życia dzięki aplikacji Yoga Poses. Dzięki wielu skrupulatnie dobranym asanom nasza aplikacja zapewnia kompleksowy przewodnik, jak wykorzystać transformacyjną moc jogi w celu uzyskania elastyczności i utraty wagi.

Odblokuj korzyści:

# Asany: odkryj ogromną kolekcję pozycji jogi, które zadowolą praktykujących na wszystkich poziomach. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym joginem, w naszej aplikacji każdy znajdzie coś dla siebie.

# Utrata wagi: Nasze asany są starannie dobrane, aby promować utratę wagi poprzez zwiększenie metabolizmu, poprawę trawienia i zmniejszenie stresu. Poczuj fizyczne i psychiczne korzyści zrównoważonej praktyki jogi.

# Większa elastyczność: Zyskaj większą elastyczność, ćwicząc szeroką gamę pozycji ukierunkowanych na różne grupy mięśni. Niezależnie od tego, czy chcesz wykonać wygięcie do tyłu, czy do przodu, nasza aplikacja poprowadzi Cię krok po kroku.

# Siła i wytrzymałość: Wiele pozycji jogi wymaga siły i równowagi. W miarę postępów będziesz budować mięśnie i zwiększać swoją wytrzymałość, przyczyniając się do ogólnej sprawności.

# Holistyczne Wellness: Joga to nie tylko sprawność fizyczna. To holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, które obejmuje ciało, umysł i duszę. Nasze asany wspierają jasność umysłu, redukcję stresu i poczucie wewnętrznego spokoju.

# Od początkującego do zaawansowanego: aplikacja została zaprojektowana tak, aby zaspokoić potrzeby każdego.

* Początkujący stanowią ćwiczenia jogi i ruchy jogi

* Pozycje pośrednie Pozycje hatha jogi, pozycje jogi

* Zaawansowane pozycje - zaawansowane rodzaje jogi i treningi jogi

# Regularne aktualizacje: Zależy nam na regularnym dostarczaniu nowych treści. Spodziewaj się nowych asan, sesji z przewodnikiem i funkcji, dzięki którym Twoja praktyka jogi będzie ekscytująca i wymagająca.

Dostępne offline: Uzyskaj dostęp do naszej ogromnej biblioteki pozycji i zasobów jogi, nawet gdy jesteś offline. Zabierz swoją praktykę ze sobą, gdziekolwiek się udasz.

Szukasz szybkiego treningu w zaciszu własnego domu?

Pobierz aplikację Joga Ćwiczenia i ciesz się treningami, które dodadzą Ci energii.

Rozpocznij podróż ku samodoskonaleniu, lepszemu zdrowiu i duchowemu wzrostowi. Pozycje jogi: Asany dla elastyczności i utraty wagi to Twój najlepszy towarzysz jogi. Rozpocznij praktykę jogi już dziś!

Z Metronomem dla PRANAYAMA i sanskryckimi terminami i znaczeniami, oto najlepsza, bezpłatna aplikacja do asan jogi. Z metronomem do pomiaru czasu oddychania. Wkrótce zostanie zaktualizowany, aby dopasować się do większej liczby jogicznych ćwiczeń oddechowych.

Muzyka do medytacji, aby zachować spokój!

# Ponad 102 pozycji jogi i ćwiczeń rozciągających

* Zapewniamy godne zaufania treści pierwotnie zaprojektowane przez naszych wielkich guru jogi, pana Rajmohana, pana Ramesha, o niezrównanym doświadczeniu, w szkołach jogi na całym świecie.