Use APKPure App
Get What's Up? - Mental Health App old version APK for Android
Do kiedy trzeba trochę dodatkowej pomocy w przygotowaniu przez te trudne dni
Zakupy w aplikacji tylko za darowizny
Co słychać? to fantastyczna darmowa aplikacja wykorzystująca jedne z najlepszych metod CBT (terapia poznawczo-behawioralna) i ACT (terapia zaręczynowa akceptacji), które pomogą Ci radzić sobie z depresją, lękiem, gniewem, stresem i nie tylko! Dzięki pięknemu, nowoczesnemu projektowi, prostemu nagłówkowi i łatwym do naśladowania metodom, możesz w kilka sekund uzyskać to, co najbardziej Ci pomaga!
Najważniejsze funkcje
• 12 typowych negatywnych wzorców myślenia i proste metody ich przezwyciężenia
• 10 wspaniałych metafor, które pomogą Ci radzić sobie z negatywnymi uczuciami
• Obszerny pamiętnik, w którym Twoje myśli i uczucia zostaną zebrane razem, w tym możliwość oceny uczuć w skali od 10
• Śledzenie pozytywnych i negatywnych nawyków. Wyznacz sobie cele, aby ćwiczyć dobre nawyki, jednocześnie eliminując złe!
• Skala katastrofy. Spójrz na swoje problemy z lepszej perspektywy, gdy jest za dużo
• Ugruntowana gra zawierająca ponad 100 zabawnych pytań, które pomogą Ci ugruntować pozycję w teraźniejszości, gdy stres przejmuje kontrolę
• 3 proste techniki oddychania, aby zachować spokój i relaks
• Ponad 70 pozytywnych cytatów, z możliwością dodawania własnych i dzielenia się nimi ze światem!
• Chroń swoje dane osobowe hasłem, w tym kodem zawierającym tylko numer lub bardziej złożonym
• Synchronizuj dane między urządzeniami i twórz kopie zapasowe danych, aby nigdy ich nie stracić
• Motywy, w tym ponad 20 różnych kolorów do wyboru w dostosowywaniu aplikacji
• I wiele innych funkcji
Chcesz się skontaktować? Wyślij mi e-mail na adres whatsupapp.help@gmail.com
Last updated on Dec 29, 2023
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
Przesłane przez
Opoles Bobo
Wymaga Androida
Android 4.0.3+
Kategoria
Raport
What's Up? - Mental Health App
2.63 by Jackson Tempra
Dec 29, 2023