Tabata

Podnieś swój metabolizm i spalaj tłuszcz. Tylko w 4 minuty.

4 minuty treningu zastąpi 1 godzinę ćwiczeń fitness.

Tabata jest formą wysoko intensywnego treningu interwałowego (HIIT):

• Ćwicz ciężko przez 20 sekund

• Odpoczywaj przez 20 sekund

• Zrób 8 powtórzeń

Plany treningowe

• Trening mięśni brzucha

• Pośladki i uda

• Dolne partie

• Górne partie

• Spalanie tluszczu

• Idealna sylwetka

+ Możesz stworzyć swój własny plan treningowy

Dodatki:

• Regulowany timer treningu

• Timer interwałowy z muzyką

• Elastyczny plan treningowy

• Przypomnienia o treningach

• Licznik kalorii

• Szczegółowe statystyki

• Prosty i intuicyjny interfejs

• Synchronizacja z Google Fit

• Automatyczna kopia zapasowa

• Wybierz własny kolor motywu

Czas na trening!