Najlepsza aplikacja fitness do treningu, śledzenia kalorii i zdrowego odżywiania
Stamina Pro to świetna aplikacja fitness, która ułatwia prowadzenie zdrowego stylu życia, odchudzanie i przyrost masy mięśniowej. Omówiliśmy najważniejsze klucze do osiągnięcia celu fitness: trening, dieta i licznik kalorii.
CO OTRZYMASZ:
Plany treningów w domu:
Łowcy skutecznych, szybkich i intensywnych treningów zaprojektowanych tak, aby odmienić całe Twoje ciało. Trenuj zawsze i wszędzie, bez żadnego sprzętu.
- Kontroluj swój plan treningów, wybieraj, kiedy trenować, a kiedy odpoczywać.
- Ponad 250 rutynowych treningów o zmiennym poziomie, które są odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych trenerów.
- Ponad 350 filmów z ćwiczeniami na masę ciała z instrukcjami krok po kroku.
- Ćwiczenia na rozgrzewkę i ćwiczenia uspokajające w każdej rutynie treningowej
Sekcja dziennika :
przejmij kontrolę nad swoim dniem, rozumiejąc swoją aktywność i to, co jesz!. ułatwiamy śledzenie kalorii, makro, kroków i spożycia wody. niektóre funkcje w tej sekcji:
- Śledzenie kalorii i makr poprzez wyszukiwanie w naszej bazie danych, skanowanie kodów kreskowych lub tworzenie własnych potraw i przepisów.
-Śledzenie kroków i ustalanie celów i alarmów, aby wyrobić sobie nawyk.
- Śledzenie poboru wody oraz ustawianie celu i alarmu
Niestandardowy plan posiłków:
Setki zdrowych i smacznych przepisów dostosowanych do Twoich potrzeb i preferencji kalorycznych.
- dostosuj plan posiłków do swoich upodobań
- Automatycznie twórz listę zakupów dla przepisów, które planujesz ugotować
- Ponad 200 zdrowych, prostych i pysznych przepisów.
- Rejestruj, co zjadłeś, aby śledzić spożycie
30-dniowe wyzwania:
Schudnij, zyskaj mięśnie i zadbaj o formę dzięki różnorodnym 30-dniowym wyzwaniom skierowanym do całego ciała. Weź jeden i obserwuj poprawę w ciągu zaledwie 30 dni.
- Wyzwanie Fit & Strong
- Wyzwanie na mięśnie brzucha
- Codzienne wyzwanie obwodowe
- Wyzwanie cardio o niskim wpływie
- Wyzwanie spalić tłuszcz z brzucha
- Wyzwanie siły i rzeźby
- Wyzwanie mocy dolnej części ciała
Nasza aplikacja integruje się z HealthKit, dzięki czemu możesz eksportować dane ćwiczeń z kondycji do HealthKit i importować kroki z HealthKit do kondycji.
Strona internetowa: https://www.staminaq.com/
Wsparcie: support@staminaq.com
Polityka prywatności: https://www.staminaq.com/privacy-policy
regulamin: https://www.staminaq.com/terms-of-service