Rootd

Rootd pomoże Ci pokonać lęk i przywrócić pewność siebie

Rootd to aplikacja prowadzona przez kobiety dla tych, którzy zmagają się z atakami paniki i lękiem. Pomoże Ci pokonać lęk i przywrócić pewność siebie.

Pokonaj ataki paniki i niepokój w chwili, gdy uderzą, dzięki sprawdzonym lekcjom, przyciskowi paniki, narzędziu oddechowemu i ćwiczeniom Rootda.

Wreszcie, aplikacja do pokonania ataków paniki i lęku, która łączy kierowany proces dla natychmiastowej i długoterminowej ulgi z czystym i wciągającym designem. Pobierz Rootd i spraw, że ulgę od ataków paniki i lęku będziesz mieć w kieszeni.

Postanowiliśmy stworzyć Rootd po kilku latach cierpienia z powodu wyniszczających ataków paniki i niepokoju. Jedyne zasoby pomocy, które mogliśmy znaleźć, były zbyt drogie, nieskuteczne lub źle zaprojektowane. Naszą misją stało się pomaganie innym w przezwyciężeniu paniki, strachu i niepokoju oraz położenie kresu piętnowaniu osób dotkniętych.

Podstawowe funkcje i treści Rootd są całkowicie bezpłatne i zawsze będą. To zawiera:

The Rootr

Zawsze służy pomocą, gdy czujesz się przytłoczony lękiem lub atakiem paniki. Po aktywacji Rootra naciśnięciem dużego czerwonego przycisku, pojawiają się dwie ścieżki prowadzące do złagodzenia paniki: jedna na wypadek, gdy będziesz gotów stawić czoła atakowi paniki a druga, gdy chcesz po prostu znaleźć komfort tak szybko, jak to możliwe.

Lekcje Zrozumienia

Znajdź spokój dowiadując się, skąd bierze się lęk, jak nasze ciała i umysły doświadczają ataków paniki i dlaczego to wszystko może się ci przytrafić.

Breathr

Idealne narzędzie do codziennego ćwiczenia głębokiego oddychania i odnalezienia spokoju podczas stresujących sytuacji.

Visualizr

Sterowane skany ciała i wizualizacje, aby się zakorzenić podczas odczuwania niepokoju.

Kontakt W Nagłych Przypadkach

Gdy chcesz usłyszeć przyjazny głos, możesz natychmiast zadzwonić do znajomego, członka rodziny lub pobliskiego centrum pomocy bezpośrednio z aplikacji Rootd.

Strona Statystyk Personalnych

Bądź dumny ze swoich postępów w leczeniu i doceń, jak daleko zaszedłeś, dzięki osobistej stronie statystyk, która śledzi liczbę przeżytych ataków paniki, ukończone lekcje i ogólne „punkty wojownika”.

KRÓTKO- I DŁUGOTERMINOWE PAKIETY LEKCYJNE DOSTĘPNE JUŻ TERAZ

Kiedy będziesz gotowy, aby trwale zmienić swoją relację z atakami paniki i niepokojem, możesz zaktualizować Rootd do pełnej wersji, aby odblokować pakiety lekcji krótko- i długoterminowych.

Lekcje Krótkoterminowe

Naucz się zmian, które możesz wprowadzić i krótkich ćwiczeń przynoszących ulgę, radzących sobie z podwyższonym lękiem i uspokajających umysł. Tematy lekcji obejmują dietę, niepokój w mediach społecznościowych oraz nowe ćwiczenie głębokiego oddychania z przewodnikiem.

Lekcje długoterminowe

Ostatecznym celem jest trwała zmiana naszych relacji z niepokojem i życie wolne od ataków paniki. Długoterminowe lekcje Rootda przeprowadzą cię przez resztę drogi do dożywotniej ulgi. Tematy lekcji obejmują uczenie się ponownego zasypiania, opór kontra zaufanie, samopoznanie i medytację.

Znajdź Rootd na Instagram: @rootd_app

Rootd - Ulga od lęku i ataków paniki w kieszeni.