Intermittent Fasting Tracker

WYCZYŚĆ: Timer postu, widżet, przepisy, historie i społeczność dla utraty wagi

🍽️ Przerywany post

Czy chciałbyś zdrowo schudnąć i uzyskać wysportowaną i szczupłą sylwetkę bez męczących treningów i radykalnych planów żywieniowych?

Odkryj przerywany post z CLEAR, aplikacją, która jest czymś więcej niż tylko narzędziem do śledzenia postu.

🥇 Widoczny sukces już po 1 tygodniu!

Intermittent fasting to jeden z najpopularniejszych trendów dietetycznych ostatnich lat.

Aplikacja bez wysiłku wprowadza Cię w intermittent fasting w łatwy do zrozumienia sposób.

🤗 Aplikacja w skrócie

✔︎ Minimalistyczny zegar postu i jedzenia

✔︎ Popularne plany przerywanego postu, takie jak 16/8

✔︎ Śledzenie wagi i synchronizacja z Google Fit

✔︎ Śledzenie wody z przypomnieniami o piciu

✔︎ Łatwe do przyrządzenia zdrowe przepisy

✔︎ Łatwe zarządzanie czasem

✔︎ Fazy postu, widżet, tryb ciemny i wiele więcej

📱 Jak pomaga mi aplikacja CLEAR?

✔︎ Aplikacja pomaga odmierzać czas i śledzić czas postu i jedzenia, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak długo jesteś na drodze do sukcesu.

✔︎ Śledź odliczanie w aplikacji za pomocą widżetu, dynamicznej tapety lub aktywuj powiadomienie o odliczaniu.

✔︎ Dowiedz się wszystkiego o przerywanym poście i jego pozytywnym wpływie na ciało i umysł dzięki wciągającym historiom.

✔︎ Przerwij post we właściwy sposób dzięki łatwym do przygotowania zdrowym przepisom.

✔︎ Osiągnij ketozę i zobacz, co dzieje się w twoim ciele podczas postu z fazami postu.

✔︎ Codziennie śledź swoje postępy na drodze do dobrej wagi.

✔︎ Pozostań nawodniony i śledź zużycie wody za pomocą funkcji śledzenia wody i przypomnień o piciu.

✔︎ Z łatwością edytuj swoje interwały lub wagę później w dzienniku.

📈 Możliwe pozytywne efekty

📏 Zmniejszenie obwodu talii i BMI

🔥 Poprawiony metabolizm i czucie jelit

👵 Spowalnia procesy starzenia (przeciwstarzeniowe)

💪 Wzrost sprawności i budowa mięśni

🦠 Profilaktyka współczesnych chorób cywilizacyjnych (np. cukrzyca czy nadciśnienie)

🧘 Zwiększone uczucie uważności (pomocne w medytacji)

💁‍♀️💁‍♂️ Czy to mi odpowiada?

CLEAR jest odpowiedni dla początkujących i zaawansowanych użytkowników, a także dla wszystkich płci i może być łączony z szeroką gamą diet, takich jak wegańska, wegetariańska, paleo lub niskowęglowodanowa.

📆 Właściwy plan dla Ciebie

Niezależnie od tego, czy chodzi o utratę wagi, dietę wojownika czy uważność - aplikacja wspiera Cię i sugeruje idealny plan postu.

⏲ ​​​​Przerywany post

✅ Początkujący: 12:12, 13:11, 14:10, 15:9

✅ Zaawansowane: 16:8, 17:7, 18:6, 19:5

✅ Doświadczony: 20:4, 21:3, 22:2, 23:1 (OMAD)

🚀 Bezpłatne pobieranie

Pobierz teraz aplikację przerywanego postu i zacznij pościć!