Eat & Track

Dziennik żywności z jedzeniem wyłącznie z Rumunii

Witamy w Eat & Track, najszybszym i najłatwiejszym w użyciu czasopiśmie żywieniowym dostępnym wyłącznie w Rumunii. Nasza aplikacja to coś więcej niż kalkulator kalorii, oto dlaczego:

ŻYWNOŚĆ I PRZEPISY Z RUMUNII

W aplikacji czeka na Ciebie ponad 20 000 produktów spożywczych, które można znaleźć w sklepach w Rumunii oraz setki przepisów z instrukcjami i pełnymi informacjami żywieniowymi. Codziennie my i nasi użytkownicy dodają nowe potrawy i przepisy.

ŻYWNOŚĆ

Stajesz się świadomy tego, co jesz, ile jesz, jak jesz i kiedy jesz.

CELE SPERSONALIZOWANE

Dowiesz się, ile kalorii potrzebujesz dziennie i jak rozdzielić makroskładniki, aby osiągnąć swój cel.

pomiar

Pomagamy Ci skupić się na tym, co ważne i uzyskać pożądane rezultaty.

WSPÓŁPRACA Z ODŻYWIAMI

- Wybierz dietetyka i skontaktuj się z nim bezpośrednio z aplikacji.

- Dietetyk może zaoferować plany żywieniowe, codzienne czynności, szkolenia wideo, a wszystko to bezpośrednio w aplikacji.

- Jesteś dokładnie monitorowany i możesz otrzymywać i przekazywać opinie za pośrednictwem zintegrowanego czatu.

INNE FUNKCJE

- Śledź postępy i ewolucję w kierunku swoich celów za pomocą intuicyjnych raportów i wykresów.

- Skanuj kody kreskowe żywności, aby je szybciej znaleźć.

- Nie znalazłeś jedzenia w bazie danych? Możesz to stworzyć samodzielnie.

- Twórz nowe przepisy, dodawaj składniki, a my automatycznie obliczamy wartości odżywcze dla każdej porcji.

- Czy często dodajesz te same potrawy do posiłku? Zapisz kombinację potraw w zapisanej tabeli w celu szybkiego dodania do dziennika.

- Monitoruje, ile wody wypijasz dziennie dzięki funkcji Log Water Input.

- Generuje listę zakupów bezpośrednio z dziennika żywności. Dodaj swoje jedzenie i przepisy do swojego dziennika żywności z wyprzedzeniem na następny okres, a my automatycznie wygenerujemy Twoją listę zakupów.

- Zaplanuj powiadomienia, a my przypomnimy Ci, aby zalogować się, co zjadłeś, pić wodę, zalogować się do pomiarów lub cokolwiek innego, czego potrzebujesz.

- Zaloguj się do swojej aktywności fizycznej, a my automatycznie oszacujemy, ile kalorii spaliłeś.

Wszystkie powyższe funkcjonalności są i będą darmowe. Dodatkowo, dzięki subskrypcji EAT & TRACK PRO otrzymujesz dostęp do zestawu dodatkowych funkcjonalności, dzięki którym łatwiej będzie Ci osiągnąć swoje cele i dokonywać zdrowszych wyborów.

🥉 Pomysły na posiłki

Nie wiesz już, co jeść i szukasz prostego pomysłu, który pasuje do Twoich kalorii? Otrzymujesz dostęp do ponad 100 pomysłów na posiłki, proste, szybkie i smaczne.

🥉 Ulubiony

Dzięki funkcji ulubionych będziesz mieć pod ręką swoje ulubione przepisy, pomysły na posiłki i potrawy gotowe do dodania do dziennika.

🥉 Raport z pomiarów

Raport zawierający przegląd wszystkich pomiarów i lepszy wgląd w postępy.

🥉 Eksport dziennika i pomiarów

Korzystając z funkcji eksportu, otrzymasz e-mailem dokument Excel zawierający historię Twojego dziennika żywieniowego i pomiarów.

🥉 Zdjęcia postępu

Zdjęcia pokazują postęp w sposób, którego skala i pomiary nie są w stanie zrobić. Jestem doskonałą motywacją do kontynuowania, ponieważ możesz fizycznie zobaczyć, jak postępujesz w kierunku swoich celów.

🥉 Zdjęcia tabel pamiętnika

Dzięki tej funkcji możesz dodawać zdjęcia do każdej tabeli w dzienniku, aby mieć wizualną historię posiłków spożywanych każdego dnia.