Use APKPure App
Get 30 Day Plank old version APK for Android
30-dniowe wyzwanie deski to prosty 30-dniowy plan ćwiczeń
► 30-dniowe wyzwanie deski jest prostym 30-dniowym planem ćwiczeń, w którym każdego dnia wykonujesz określoną liczbę ćwiczeń brzucha z dodanymi dniami odpoczynku! Trening powoli zwiększa intensywność, a 30 dzień przetestuje każdego. Aplikacja jest odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet w każdym wieku.
• Ćwiczenia z tekstem i wideo przewodników
• Możesz łatwo eksportować i importować bieżące postępy!
• Najlepsze przepisy na fitness
• Zaznacz dni odpoczynku
• Zezwalaj na planowanie treningów użytkownika
• Włącz powiadomienia push
• Zresetuj dni i ćwiczenia
• Zegar do ćwiczenia deski
• Pozwól użytkownikowi śledzić wagę za pomocą wykresów wagi
• Oblicz wskaźnik BMI
Podejmij to 30-dniowe wyzwanie w tym miesiącu i wzmocnij mięśnie tułowia do maksimum.
Wyzwanie deski jest naszym najpopularniejszym 30-dniowym wyzwaniem fitness i zostało podjęte przez ponad 100 000 osób na całym świecie, więc dlaczego nie dać tego dla siebie.
30-dniowe wyzwanie deski obejmuje tylko jedno ćwiczenie, które musisz wykonywać każdego dnia, a czas spędzony na wykonywaniu ćwiczeń powoli rośnie z dnia na dzień, aby pomóc Ci stopniowo budować siłę mięśni rdzenia, zapewniając, że jesteś w stanie ukończyć ostatni dzień łatwość wyzwania.
Wystarczy raz dziennie wykonać tyle czasu, ile jest pokazane na 30-dniowej tabeli wyzwań plank, jednak jeśli czujesz się odważny, możesz powtarzać każde wyzwanie tyle razy, ile chcesz – pamiętaj jednak, że do 30 dnia będzie to bardzo trudne do zrobienia wiele razy.
Aplikacja jest odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet w każdym wieku. Wystarczy zainstalować tę aplikację i codziennie postępować zgodnie z rutyną.
Życzymy zdrowia i szczęścia!
► Prześlij nam swoje pytania, sugestie i uwagi dotyczące aplikacji. Wszelkie inne opinie, komentarze i inne komunikaty należy kierować na adres vac.net.vn@gmail.com. Dziękuję Ci!
--------------------
Wabić
E-mail: vac.net.vn@gmail.com
Strona internetowa: http://www.vacify.com/
Facebook: http://www.facebook.com/www.vac.net.vn/
Last updated on May 16, 2018
New
Przesłane przez
Cristiàne Ferreira Silveira
Wymaga Androida
Android 4.0.3+
Kategoria
Raport
30 Day Plank Challenge
1.0 by Emilee
May 16, 2018