Rekken en flexibiliteit - afko

Stretching cool-down work-outs en gratis flexibiliteitsroutines voor fitness

Op zoek naar een afkoelingstraining - afrekroutine afkoelen? Als je op zoek bent naar een gratis Android-app voor fitness met een snelle 5 minuten verkoeling en stretching-training voor drukke mensen met gratis muziek voor je aerobics-training thuis, dan is deze app perfect voor jou.

Vind de lichte cardio- en stretching-oefeningen die voor jou werken. Deze app biedt de beste video-zelfstudies om te leren hoe je strekoefeningen kunt toepassen op vetverbrandende trainingen en allerlei soorten lichaamsfitnesstraining om thuis en in de sportschool te oefenen.

Verkrijg de beste rekoefeningen voor een betere flexibiliteit en perfect voor alle niveaus van beginner tot gevorderde op zoek naar cardio-workouts om thuis vet te verbranden. De training voor beginnende trainers en gevorderde trainingssessies worden door experts gekozen, zodat u de perfecte trainingsroutine volgens uw voorkeuren kunt vinden. Verbeter flexibiliteitsoefeningen en statische rekken om af te koelen.

Quadriceps, hamstrings, bilspieren, borst, triceps, schouders, kern en rug met rekoefeningen zijn essentieel voor je aerobicsroutine en voegen vele voordelen toe aan andere methoden van workouts zoals fietsen, elliptisch, step-aerobics, Zumba, Martial Arts-hardlopen, HIIT of yoga dagelijkse workouts. Krijg een grote flexibiliteit en verbeter uw mobiliteit om een ​​perfect lichaam te bouwen; het opbouwen van spieren en werken aan een goed gebouwde borst, sterke benen, zes pack abs of 6 pack, biceps en triceps, schouders, dijen, borsten, stevige borsten, butt-spieren en geweldige kuitspieren.

Deze GRATIS APP brengt je een speciaal geselecteerde verzameling strekoefeningen en afkoelroutines.

★ tonen van essentiële cooling-down-rekken; full body koelt oefeningen af ​​om de mobiliteit te verbeteren en het algemeen welzijn en cardio cool-down routines.

★ Deze gratis app bevat ideeën om te trainen, ochtendtrainingsroutines en bureautraining; voor degenen die willen oefenen en zich oprekken aan het bureau.

★ Deel deze geweldige video's met vrienden en familie op Facebook, WhatsApp, Twitter en Google+.

★ Mooi interfaceontwerp, super eenvoudig te gebruiken.

★ Video's bevatten de beste cardio-oefeningen met calorieverbranding als aanvulling op je stretching-afkoelsessie met opmerkingen en workoutmuziek om van te houden.

★ We updaten regelmatig Cool Down Workout - Cool Down Stretching Routine-video's om het spannender en leuker te maken.

Deze verzameling video's met tonen van cool-down oefeningen voor aerobe oefeningen en vetverliesroutines met veel gewichtsverliesdansen, aerobics dansuitrekkende trainingen en Latin Aerobic Dance Workout. We kunnen verzekeren dat dit een van de beste fitness-apps voor gewichtsverlies is voor meisjes. Als u zich flexibel wilt voelen en pijn wilt vermijden na het trainen om snel af te vallen, zijn onze aerobics met stretchoefeningen de beste vrouwenroutines, speciaal voor u geselecteerd.

Dit is een oefen-app voor vrouwen, waar je sessies kunt vinden om het hele lichaam vrij te oefenen met oefeningen om spieren te krijgen, te trainen om te ontspannen, te oefenen om de maag te pletten, oefening om groter te worden, lichaamsbeweging te oefenen en meer. De video's bevatten gratis routines voor dansmuziek en andere dansaerobicsessies zoals zumba, buikdansen en reggaeton-muziekworkouts, zodat je de motivatie kunt krijgen die je nodig hebt tijdens het leren van danspasjes.

Begin elke dag goed te voelen met een van de beste dagelijkse strekoefeningen en verbeter je fitness- en aerobicsdansoefeningen. Download en geniet !!