스트레칭 및 유연성 - 차가운 운동

쿨 다운 운동 및 무료 피트니스 유연성 루틴 확대

시원한 운동을 원하십니까? 집에서 에어로빅 운동을 무료로 즐기는 바쁜 사람들을 위해 5 분간의 시원한 운동과 스트레칭 운동을하는 무료 피트니스 안드로이드 앱을 찾는다면이 앱은 당신에게 적합합니다.

가벼운 카디 오를 찾고 몸을 식히고 몸을 움직여 운동하십시오. 이 응용 프로그램은 스트레칭 운동을 뚱뚱한 불타는 운동과 가정 체육관에서 운동을하는 모든 종류의 신체 운동 운동에 적용하는 방법을 배우기 위해 최고의 비디오 자습서를 제공합니다.

더 나은 유연성을위한 최고의 스트레칭 운동을하고 가정에서 지방을 태우기위한 심장 운동을 찾는 초급부터 고급까지 모든 단계에 완벽합니다. 초급 운동 및 고급 교육 세션은 전문가가 선택하므로 원하는 운동 습관을 찾을 수 있습니다. 쿨 다운을위한 유연성과 스트레칭을 향상시킵니다.

스트레칭 운동을하는 대퇴사 두근, 근육통, 가슴, 삼두근, 어깨, 코어, 등은 에어로빅 루틴에 필수적이며 사이클링, 타원형, 스텝 에어로빅, 줌바, 달리기, HIIT 또는 요가와 같은 다른 운동 방법에 많은 이점을 추가합니다. 매일 운동. 유연성이 뛰어나고 이동성을 개선하여 완벽한 신체를 구축하십시오. 근육을 키우고 가슴, 튼튼한 다리, 6 팩 복근 또는 6 팩, 이두근 및 삼두근, 어깨, 허벅지, 가슴, 확고한 가슴, 엉덩이 근육 및 위대한 종아리 근육을 잘 구축하는 작업.

이 무료 APP는 특별히 선택한 스트레칭 연습 및 쿨 다운 루틴을 제공합니다.

★ 필수 쿨 다운 스트레칭 음색. 전신은 이동성과 전반적인 웰빙 및 심장 쿨링 루틴 개선을위한 운동을 식혀줍니다.

★이 무료 앱에는 운동, 아침 운동 및 사무실 책상 운동을위한 아이디어가 포함되어 있습니다. 사무실 책상에서 운동과 스트레칭을 원하는 사람들을 위해

★ Facebook, WhatsApp, Twitter 및 Google+에서 친구 및 가족과 함께 놀라운 동영상을 공유하십시오.

★ 멋진 인터페이스 디자인, 사용하기 쉬운 슈퍼.

★ 비디오에는 사랑하는 사람의 의견과 운동 음악으로 스트레스를 식히기위한 최고의 칼로리 화상 운동이 포함됩니다.

★ 우리는 정기적으로 업데이트합니다. Cool Down Workout - 더 차분하고 즐겁게 일상 비디오를 스트레칭하십시오.

체중 감량 춤, 에어로빅 댄스 스트레칭 운동 및 라틴 에어로빅 댄스 운동을 충분히 포함한 에어로빅 운동 및 뚱뚱한 손실 루틴을위한 멋진 운동 음색의 비디오 컬렉션입니다. 우리는 이것이 소녀들을위한 체중 감량을위한 최고의 피트니스 앱 중 하나임을 확신 할 수 있습니다. 유연한 느낌과 체중 감량을 위해 운동을 한 후에 통증을 피하려면 스트레칭 운동을하는 에어로빅이 특별히 선택되는 최고의 여성 루틴입니다.

이것은 근육을 얻기위한 운동, 슬림 톤 운동, 위장 편평 운동, 몸무게 증가 운동, 신체 구축 운동 등 운동을 통해 자유롭게 운동 할 수있는 세션을 찾을 수있는 여성을위한 운동 앱입니다. 이 비디오에는 무료 댄스 음악 운동 루틴과 zumba, belly dance 및 reggaeton 음악 연습과 같은 다른 댄스 에어로빅 세션이 포함되어 있으므로 댄스 스텝을 배우는 동안 필요한 동기를 얻을 수 있습니다.

최고의 매일 스트레칭 운동 계획 중 하나로 멋진 매일을 시작하고 피트니스 및 에어로빅 댄스 연습을 개선하십시오. 다운로드하고 즐기십시오 !!