Pushscroll

Ruil je telefoonverslaving in voor spierwinst! Pushscroll is de revolutionaire app die push-ups inwisselt voor scroll-tijd: jij wordt fitter terwijl je loskomt van je telefoon.

➡️ Het probleem: je verspilt JAREN aan doomscrolling.

Gemiddeld zit je 5 tot 6 uur per dag op je telefoon. Meer dan 10 jaar van je leven besteed aan TikTok, Instagram en sociale media. Tijd die je nooit terugkrijgt.

➡️ De oplossing: sport ontgrendelt je schermtijd.

Pushscroll keert je dopamineverslaving om: zin om te scrollen? Doe eerst push-ups. Eén push-up = één minuut app-tijd. Zo simpel is het. Je bouwt een atletisch lichaam terwijl je natuurlijk minder schermtijd hebt.

➡️ Echte resultaten van onze gebruikers:

✓ Afgevallen en spieren opgebouwd door dagelijkse push-ups

✓ 3 tot 4 uur minder schermtijd per dag

✓ Beter slapen, scherpere focus, helder hoofd

✓ Verslaving aan sociale media vervangen door fitnessgewoontes

✓ Meer zelfvertrouwen: ze voelen zich beter

➡️ KENMERKEN:

🏋️ Sport-gebaseerde app-timer

- Stel tijdslimieten in op elke app

- Ontgrendel minuten met push-ups, squats, lunges, jumping jacks, diamond push-ups, squat holds en sit-ups

- Niet vals te spelen: pose-detectie telt elke herhaling

📱 Slimme app-blokkering

- Blokkeer sociale media en verslavende apps

- Stel dagelijkse limieten en schema's per app in

- Schermtijdcontrole die echt werkt

🎬 Begeleide workouts

- Bodyweight, krachttraining en herstel / stretching in het Fitness-tabblad

- Verdien extra app-tijd door ze af te ronden

🔥 Blijf erbij

- Klim stap voor stap op door je Journey

- Houd je workout-streaks vol en volg je voortgang

- Ontgrendel verzamelobjecten en beloningen onderweg

❤️ Health Connect + Widgets

- Verdien minuten met je dagelijkse stappen via Health Connect

- Volg je streak vanaf je startscherm

🎯 Tools voor digitaal welzijn

- Gedetailleerde schermtijd-rapporten

- Zie hoeveel minuten je hebt verdiend met sport

- Stel doelen en verpletter ze

- Een dopaminedetox die fun is

👥 Een community die je vooruit duwt

- Duizenden gebruikers die samen groeien

- Wekelijkse fitness-uitdagingen

- Deel je voortgang en blijf gemotiveerd

➡️ Perfect voor:

- Mensen met sociale-media-verslaving

- Mensen die uitstellen op hun telefoon

- Wie fit wil worden maar motivatie mist

- Studenten die beter willen focussen

- Professionals die productiever willen werken

- Mensen met ADHD die afgeleid worden door hun telefoon

➡️ De wetenschap:

Een ongewenst gedrag (te veel schermtijd) koppelen aan gewenst gedrag (sport) bouwt blijvende gewoontes. Pushscroll gebruikt dit principe om je relatie met je telefoon én je conditie te transformeren.

➡️ Doe mee met de beweging:

Laat de social-media-giganten niet langer profiteren van je verslaving. Pak de controle terug over je tijd, gezondheid en leven. Download Pushscroll en sluit je aan bij onze Discord-community om samen te groeien.

Maak de overstap. Download Pushscroll nu.

Voorwaarden: https://pushscroll.com/terms

Privacy: https://pushscroll.com/privacy

Toegankelijkheidsservice-API: Pushscroll gebruikt de Toegankelijkheidsservice-API om de door jou geselecteerde apps te detecteren en te blokkeren. We verzamelen geen persoonlijke gegevens; alle data blijft offline en op het apparaat.