Intervaltimer: HIIT & Tabata

Laat elke seconde tellen met Interval Timer, een strakke, krachtige HIIT- en Tabata-timer gebouwd voor je workouts. Stel je voorbereidings-, werk- en rustintervallen in, kies je rondes en laat de app je door elke sessie leiden, zodat jij je volledig op trainen richt.

Van hoogintensieve intervaltraining en Tabata tot circuitwerk, boksen, hardlopen en yoga past Interval Timer zich aan wat je ook doet. Ook buiten de gym is hij even handig: gebruik hem als focustimer om werk in geconcentreerde sprints af te ronden.

WAAROM JE INTERVAL TIMER GEWELDIG VINDT

• Volledig aanpasbaar: stel voorbereiding, werk en rust op de seconde nauwkeurig in.

• Rondes en sets: kies precies hoeveel intervallen per sessie.

• Heldere geluidssignalen: zet geluiden aan of uit om te weten wanneer pushen en wanneer rusten.

• Bewaar je timers: sla je favoriete routines op en start ze met één tik.

• Afleidingsvrij: een minimalistisch ontwerp dat midden in de workout makkelijk leesbaar is.

• Werkt offline: train overal, zonder internet.

• Lichte en donkere thema's: comfortabel in elke omgeving.

• Meer dan 70 talen: gebouwd voor sporters wereldwijd.

GEWELDIG VOOR ELKE WORKOUT

• HIIT- en Tabata-sessies.

• CrossFit, circuittraining en bootcamps.

• Boksen, MMA en bokszak-rondes.

• Hardlopen, sprints en intervalcardio.

• Yoga, stretchen en mobiliteit.

• Gefocuste werksprints met de Pomodoro-techniek.

HOE HET WERKT

1. Stel voorbereiding, werk, rust en aantal rondes in.

2. Bewaar de timer of start hem meteen.

3. Volg de signalen: werk hard, rust slim, herhaal.

WAAROM INTERVALTRAINING WERKT

Korte uitbarstingen van intense inspanning gevolgd door herstel zijn een van de efficiëntste manieren om te trainen. Intervallen bouwen uithoudingsvermogen op en besparen tijd, maar alleen als je timing precies is. Interval Timer houdt je eerlijk door elke werk- en rustperiode te tellen, zodat je het volle voordeel uit elke sessie haalt.

PERFECT VOOR

• Gymgangers en thuisworkout-fans.

• Hardlopers, boksers en CrossFit-atleten.

• Iedereen met weinig tijd die maximaal resultaat wil.

• Gefocuste werkers die productieve sprints timen.

Of je nu jaagt op een nieuw persoonlijk record of gewoon meer wilt bewegen, Interval Timer brengt structuur, ritme en intensiteit in je training. Stel hem één keer in, bewaar hem en laat hem je naar je doelen duwen, één perfect getimed interval per keer.

FOCUS OP TRAINEN, NIET OP DE KLOK

Het lastigste aan intervaltraining is de tijd bijhouden terwijl je naar adem hapt. Interval Timer neemt dat volledig over. Stel je sessie één keer in, druk op start en laat heldere geluidssignalen je precies vertellen wanneer je losbarst en wanneer je herstelt: geen blik op de klok, niet de tel kwijt, geen gebroken ritme.

BOUW DE SESSIE DIE JE WILT

Een snelle Tabata-blast of een lang circuit, gelijke werk en rust of scheve intervallen, twee rondes of twintig: alles is van jou om vorm te geven. Stel je voorbereidingstijd in zodat je klaar bent voor de eerste ronde, bewaar de routines waar je van houdt en start ze de volgende keer met één tik.

MEER DAN EEN GYM-TOOL

Intervaltraining is niet alleen voor atleten. Gebruik getimede intervallen om het huishouden voorbij te laten vliegen, om gefocuste studie of deep-work-sprints te structureren, of om ritme toe te voegen aan rek- en ademhalingsoefeningen. Overal waar een beetje structuur helpt, staat Interval Timer klaar.

Intervaltimer voor HIIT en Tabata: een workout- en oefenrondetimer met aangepaste werk-, rust- en voorbereidingsintervallen, sets en geluidssignalen voor de gym, cardio, boksen, CrossFit, circuittraining en hardlopen.

Download Interval Timer vandaag en train slimmer, niet langer.