1Fit

1Fit – Meer dan wellness

1Fit is meer dan een fitnessapp – het is je alles-in-één lifestyle- en wellnesspartner. Of je nu

wilt afvallen, strakker worden, sterker worden, je voeding verbeteren of gewoon gezonder leven,

1Fit biedt je de tools, begeleiding en ondersteuning om elke dag te floreren.

Belangrijkste kenmerken

Gepersonaliseerde fitnessprogramma's

• Trainingen op maat voor alle niveaus: kracht, cardio, yoga, pilates, mobiliteit

• Snelle sessies van 10 minuten voor drukke dagen

• 1:1 online fitnesssessies met gecertificeerde coaches

• Afwijkende programma's: alternatieven voor trainingen en maaltijden om je op koers te houden

• Specifieke programma's voor alle leeftijden

Voeding & maaltijdplanning

• Aangepaste maaltijdplannen, afgestemd op jouw doelen

• Gezonde recepten met calorie- en macrotracking

• Portiegidsen, voedselvervangers en dagelijkse voedingstips

• Toekomstvisie: AR-calorieënherkenning op basis van foto's van eten

1Fit Health Shop

• Geselecteerde fitness-, voedings- en wellnessproducten

• Supplementen, tools en exclusieve kortingen

Consulten van experts

• Directe toegang tot gecertificeerde coaches, voedingsdeskundigen en artsen

• Dermatologisch advies voor een stralende huid

• Stylistbegeleiding voor zelfvertrouwen

• Sessies ter ondersteuning van de mentale gezondheid

Geest, lichaam & levensstijl

• Gewoontetracker, dagelijkse affirmaties en motivatie

• Mindfulness, stressverlichting en slaaptips

• Exclusieve lessen, evenementen en live Workshops

Community & Support

• Word lid van een wereldwijd netwerk van mensen met gedeelde doelen

• Doe mee aan challenges, wedstrijden en discussies

• Deel workouts, recepten en voortgang

Slimme voortgangsregistratie

• Lichaamsmetingen en InBody-updates

• Geautomatiseerde grafieken om transformatie bij te houden

• Doelen stellen met herinneringen

Waarom kiezen voor 1Fit?

In tegenstelling tot andere apps combineert 1Fit fitness, voeding, wellness, beauty en mindset in één platform. Met deskundige consulten, slimme technologie, 1-op-1 coaching en een ondersteunende community helpt 1Fit je niet alleen gezonder te worden, maar ook de beste versie van jezelf te worden – van binnen en van buiten.

Download 1Fit vandaag nog – Meer dan wellness, elke dag bloeien.