Aplikasi untuk latihan kekuatan dan otot dibimbing oleh atlet pro, juara Olympia dan pesaing, yang berkongsi latihan peribadi mereka, yang menjadikan mereka atlet elit.
Jurulatih kami mempunyai pengalaman dan pengetahuan untuk membimbing anda setiap langkah, memastikan anda mencapai matlamat anda dan mendapat hasil yang anda inginkan dalam latihan kekuatan, bina badan dan angkat kuasa.
Apl ini menampilkan pelan latihan yang direka oleh pesaing dan jurulatih profesional untuk memastikan anda mendapat senaman yang terbaik, dan ia dikemas kini setiap minggu.
Di samping itu, setiap latihan termasuk arahan dan video terperinci untuk melaksanakannya dengan betul dan mengelakkan kecederaan. Jurulatih kami juga memberikan anda petua dan trik latihan tambahan supaya anda boleh meningkatkan teknik anda dan mendapatkan hasil yang terbaik.
Aplikasi ini membolehkan anda menjejaki kemajuan anda semasa anda maju melalui program latihan anda. Anda boleh merekodkan lif anda, masa latihan dan data penting lain untuk membantu anda memantau kemajuan anda dan melaraskan senaman anda dengan sewajarnya.
Dengan aplikasi latihan kekuatan kami, anda boleh yakin bahawa anda mendapat nasihat dan bimbingan terbaik daripada atlet profesional, juara dan pesaing Olympia yang telah membuktikan keupayaan mereka untuk mencapai kejayaan dalam dunia kecergasan dan sukan. Jadi jika anda ingin mencapai matlamat kekuatan dan pembinaan otot anda, aplikasi kami ialah pilihan yang tepat untuk anda.
Versi Terbaru
1.11.1Dimuat naik oleh
Aries
Memerlukan Android
Android 8.0+
Penilaian Kandungan
Everyone
Laporan Keselamatan
Semak Sekarang
Laporkan
Tandai sebagai tidak sesuaiLast updated on Oct 22, 2025
En esta actualización te traemos más libertad para personalizar tu alimentación: ahora puedes añadir más recetas a tu plan y elegir con facilidad entre más opciones. Además, si alguna receta que habías fijado no encaja con tu nuevo plan, te avisamos para que no la pierdas y la tengas siempre en tus favoritos. Y, como toque final, hemos añadido el clásico botón de mostrar u ocultar la contraseña: un detalle pequeño, pero práctico cuando el teclado se pone rebelde.