برنامه تمرین قدرتی و عضلانی توسط ورزشکاران حرفه ای، قهرمانان المپیا و رقبا، که تمرینات شخصی خود را به اشتراک می گذارند، هدایت می شود، که آنها را به ورزشکاران نخبه تبدیل کرده است.
مربیان ما تجربه و دانش لازم را دارند تا شما را در هر مرحله راهنمایی کنند و اطمینان حاصل کنند که به اهداف خود می رسید و به نتایج دلخواه در تمرینات قدرتی، بدنسازی و پاورلیفتینگ می رسید.
این برنامه دارای برنامه های آموزشی است که توسط رقبا و مربیان حرفه ای طراحی شده اند تا مطمئن شوند که بهترین تمرین ممکن را انجام می دهید و هر هفته به روز می شوند.
علاوه بر این، هر تمرین شامل دستورالعمل ها و فیلم های دقیق برای انجام صحیح آن و جلوگیری از آسیب می باشد. مربیان ما همچنین نکات و ترفندهای آموزشی بیشتری را در اختیار شما قرار می دهند تا بتوانید تکنیک خود را بهبود بخشید و بهترین نتایج ممکن را به دست آورید.
این برنامه به شما امکان می دهد تا پیشرفت خود را با پیشرفت در برنامه آموزشی خود پیگیری کنید. میتوانید بلند کردن، زمانهای تمرین و سایر دادههای مهم را ثبت کنید تا به شما در نظارت بر پیشرفت و تنظیم تمرینات خود کمک کند.
با برنامه تمرین قدرتی ما، می توانید مطمئن باشید که بهترین توصیه ها و راهنمایی ها را از ورزشکاران حرفه ای، قهرمانان و رقبای المپیا دریافت می کنید که توانایی خود را برای رسیدن به موفقیت در دنیای تناسب اندام و ورزش ثابت کرده اند. بنابراین اگر به دنبال دستیابی به اهداف قدرت و عضله سازی خود هستید، برنامه ما انتخاب مناسبی برای شماست.
آخرین نسخه
1.11.1بارگذاری شده توسط
Aries
نیاز به اندروید
Android 8.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 22/10/2025
En esta actualización te traemos más libertad para personalizar tu alimentación: ahora puedes añadir más recetas a tu plan y elegir con facilidad entre más opciones. Además, si alguna receta que habías fijado no encaja con tu nuevo plan, te avisamos para que no la pierdas y la tengas siempre en tus favoritos. Y, como toque final, hemos añadido el clásico botón de mostrar u ocultar la contraseña: un detalle pequeño, pero práctico cuando el teclado se pone rebelde.