Nama Pakej:com.lucasm548.oneup
SHA-256:2d953f894b679d9c3892255c6ff23c2cebe7294c029d0cbea0d91cec4b480626
Tunjukkan Lagi
OneUp: Ubah badan anda, satu hari pada satu masa!
Adakah anda bersedia untuk cabaran kecergasan paling menarik tahun ini? OneUp bukan sekadar aplikasi kecergasan; ia merupakan cabaran 365 hari sebenar yang direka untuk membina disiplin, menguatkan badan anda dan membentuk semangat yang kuat. Konsepnya mudah: setiap hari, bilangan ulangan dalam senaman anda meningkat sedikit. Matlamatnya? Jangan sekali-kali memutuskan rentetan!
🔥 KENAPA ONEUP? Rahsia kejayaan bukanlah intensiti satu hari, tetapi konsistensi setiap hari. Terima kasih kepada sistem perkembangan pintar kami, anda bermula dengan lembut dan menamatkan tahun dengan lebih kuat berbanding sebelum ini. Aplikasi ini termasuk penjejak "Rentetan" visual yang mudah (semangat harian anda) untuk memotivasikan anda agar tidak terlepas senaman.
🏋️♂️ SENAMAN UNTUK SEMUA PERINGKAT
Berat badan: 10 senaman penting (Tekan Tubi, Squat, Tarik Tubi, Perut, Plank, Jumping Jacks, Burpees, Dips, Lunges, Mountain Climbers).
Senaman Berwajaran (Premium): Tingkatkan latihan anda ke peringkat seterusnya dengan dumbbell dan barbell hasil daripada penjejakan khusus (Bicep Curls, Bench Press, Deadlifts, dll.).
🎮 SISTEM KLANS & SOSIAL Jangan menderita bersendirian! Latihan sentiasa lebih mudah apabila anda dikelilingi oleh rakan-rakan.
Cipta atau Sertai Klans: Satukan rakan anda dengan matlamat yang sama.
Cabar diri anda: Bandingkan kemajuan anda di papan pendahulu keseluruhan dan melalui senaman.
Motivasi Langsung: Hantar pemberitahuan ("pokes") kepada ahli klans anda untuk mengingatkan mereka untuk berlatih!
📊 PENGESANAN & STATISTIK LANJUTAN Jejaki kemajuan anda dengan tepat:
Kalendar tahunan visual interaktif.
Kadar penyiapan dan pencapaian peribadi terbaik (Juara Senaman, Hari Terbaik).
Jumlah ulangan, aktiviti bulanan dan purata mingguan.
🌟 CIRI-CIRI PREMIUM (PRO) Ingin membawanya ke peringkat seterusnya? Sertai Pro dan buka kunci potensi penuh OneUp:
Statistik Terperinci: Buka kunci analisis prestasi untuk senaman berwajaran. Lencana Unik: Dengan bangganya paparkan status Pro anda di papan pendahulu global!
Senaman Tersuai: Cipta senaman anda sendiri.
Sambut cabaran. Sertai beribu-ribu pengguna yang telah mengubah tabiat mudah mereka menjadi disiplin yang kukuh. Muat turun OneUp hari ini dan buktikan kepada diri sendiri bahawa anda boleh menempuh jarak 365 hari setahun!
Versi Terbaru
3.3.3Dimuat naik oleh
Thotsaphon Phanrun
Memerlukan Android
Android 8.0+
Penilaian Kandungan
Everyone
Laporan Keselamatan
Semak Sekarang
Laporkan
Tandai sebagai tidak sesuaiLast updated on Sep 22, 2026
Versi ini mengandungi pembaikan pepijat kecil dan penambahbaikan umum. Kemas kini kepada versi terkini untuk pengalaman terbaik.
APKPure - Sebuah gedung aplikasi berbilang platform yang tertumpu terutamanya pada Android, menyediakan kandungan berkaitan aplikasi yang meluas. Temui aplikasi yang anda mahukan dengan lebih mudah, pantas, dan selamat, dengan muat turun dan pemasangan yang cepat dan cekap.
