Meditation Breath - Pranayama

Meningkatkan kesedaran nafas, dengan kitaran pernafasan meditasi ditetapkan masa

Salah satu cara yang paling mudah untuk mula memberi tumpuan minda, dan kuasa dan kawalan bangunan di paru-paru, adalah melalui mengira tempoh masa yang dihabiskan pada setiap nafas. Latihan mudah adalah mudah untuk mengambil, boleh digunakan dalam beberapa situasi (sama ada di tempat kerja, perjalanan, di taman atau di dalam rumah).

Selamat datang ke kitaran permohonan meditasi nafas. Aplikasi ini direka untuk membantu menyokong orang yang mempelajari seni meditasi melalui pernafasan berstruktur. Melalui peningkatan kesedaran pernafasan melalui latihan masa sederhana namun kuat kita dapat lebih cepat menyedari beberapa banyak manfaat meditasi.

Aplikasi ini datang dengan beberapa tetapan disesuaikan - termasuk kitaran nafas, bunyi dimainkan semasa setiap kitaran, dan masa setiap latihan pernafasan (iaitu berapa banyak kitaran untuk dimasukkan ke dalam kitaran). Lebih banyak fungsi percuma dirancang dalam beberapa bulan akan datang - jadi pastikan anda menyemak kemas kini.

Dengan setiap kitaran pernafasan di sana selama empat bahagian (panjang untuk mengambil nafas, memegang dalam nafas, mengambil outbreath, dan memegang outbreath itu). Ini merangkak bahagian diwakili dalam tempoh kitaran (5,3,5,3) dan beberapa pilihan kitaran disediakan.

Ini adalah keluaran pertama aplikasi ini, yang akan melalui penambahbaikan dan semakan ke atas bulan-bulan yang akan datang. Semakan dirancang / penambahbaikan di ufuk termasuk:

Baru-baru ini ditambah fungsi:

1. Keupayaan untuk menyelamatkan lama sesi dan menjejaki kemajuan dari masa ke masa

2. Pilihan UI penyesuaian, termasuk keupayaan untuk sapu untuk meningkatkan penampilan latar belakang

3. Animasi untuk menyokong kitaran nafas - penunjuk visual

4 Berkebolehan untuk menukar pilihan main balik bunyi

Fungsi yang dirancang dalam siaran masa depan:

1. Penambahan 'bentuk bebas' pemasa meditasi - iaitu tiada kitaran nafas terkawal

2. Data Ringkasan sesi direkodkan - jumlah masa bermeditasi, sesi yang paling lama, sesi purata dan lain-lain

3. Keupayaan untuk mengeksport data yang direkodkan pada sesi

Laman 4 Rujukan kepada maklumat lanjut mengenai Pranayama dan latihan pernafasan ditetapkan masa untuk meditasi

5. fungsi lain seperti yang dicadangkan oleh pengguna - sila e-mel maklum balas atau mengkaji dengan cadangan!

Aplikasi ini akan kekal 100% percuma dan menambah percuma. Terima kasih sekali lagi untuk menggunakan aplikasi ini dan kami berharap anda disuburkan oleh pengalaman meditasi anda !!

Kata kunci: meditasi, pernafasan meditasi, meditasi nafas, pranayama, meditasi pranayama, meditasi bernafas, meditasi masa, pemasa meditasi.