Jurnal AI yang membalas. Gesaan, jurnal suara dan pandangan mood.
Refleksi ialah jurnal yang menulis kembali: diari peribadi untuk refleksi diri, kesihatan mental dan pertumbuhan peribadi.
Tulis atau ceritakan tentang hari anda, dan Jurulatih AI Refleksi akan menjawab terus di dalam entri anda dengan soalan yang membantu anda mendalaminya. Lama-kelamaan jurnal anda menjadi sesuatu yang boleh anda tanyakan: apa yang telah membebani anda, apa yang menggembirakan anda, bagaimana mood anda telah berubah sejak musim bunga.
BARU DALAM REFLEKSI 7
Reka bentuk semula yang lengkap. Jurnal ini lebih tenang dan lebih luas, dengan sembilan tema warna, Jurulatih yang dibina semula, satu butang + untuk semua yang anda tambahkan pada entri dan Mod Fokus untuk sesi yang lebih lama. Ia juga lebih pantas.
JURULATIH DALAM SETIAP Entri
• Sembang Segera: tekan Enter dan Jurulatih akan membalas pada baris seterusnya.
• Pergi Lebih Dalam, Dapatkan Perspektif, Bimbing Saya dan Item Tindakan apabila anda mahukan lebih banyak lagi.
• Panggilan Suara (Premium): bincangkannya dengan kuat. Apabila anda meletakkan telefon, perbualan akan ditulis dalam entri anda.
TANYA APA SAHAJA KEPADA JURNAL ANDA
Cari mengikut makna, bukan sahaja mengikut kata kunci. Tanya "Apakah yang telah saya syukuri kebelakangan ini?" dan dapatkan jawapan yang diambil daripada entri anda sendiri, dengan tarikh anda menulisnya.
TULIS, BERCAKAP ATAU IMBAS
• Jurnal suara dengan transkripsi yang tepat
• Imbas halaman tulisan tangan ke dalam teks
• Tambahkan foto dan kenang kembali hari-hari yang terlepas daripada pustaka foto anda
• Templat dan gesaan jurnal harian apabila anda tidak tahu di mana hendak bermula
LIHAT BAGAIMANA ANDA BERKEMBANG
Jejaki mood dan emosi anda dari semasa ke semasa, kekalkan rentetan penulisan dan dapatkan ulasan mingguan, bulanan dan tahunan yang menunjukkan kedudukan anda.
100+ JURNAL DAN GESAAN BERPANDU
Kesyukuran, kebimbangan, penjagaan diri, kerja bayangan, perhubungan, kerja dan banyak lagi, termasuk program berbilang hari seperti Refleksi & Tetapkan Semula 14 hari. Gesaan baharu sedang menunggu di halaman Hari Ini anda setiap pagi.
DIARI PERSENDIRIAN DENGAN REKA BENTUK
• Entri anda disulitkan
• Kunci aplikasi dengan cap jari, wajah atau PIN anda, dan pastikan entri tunggal peribadi
• Entri anda tidak pernah digunakan untuk melatih model AI
• Matikan AI sepenuhnya, atau kecualikan sebarang entri daripadanya
• Eksport jurnal anda sebagai PDF, CSV atau JSON bila-bila masa yang anda suka
DI MANA-MANA ANDA MENULIS
Android, iPhone, iPad, Mac dan web, semuanya disegerakkan.
PERCUMA UNTUK BERMULA
Jurnal secara percuma, dengan balasan Jurulatih AI setiap hari dan pandangan selepas setiap entri. Reflection Premium menambah AI dan suara tanpa had, Panggilan Suara, semua 100+ panduan, semua sembilan tema, Kunci Apl, eksport dan penyegerakan tanpa had.
Reflection ialah alat untuk refleksi diri. Ia bukan pengganti penjagaan kesihatan mental profesional.
Soalan atau maklum balas: hello@reflection.app
Syarat: https://www.reflection.app/tos
Privasi: https://www.reflection.app/pp