DBT Coach

App DBT yang komprehensif untuk BPD, Kebimbangan, Kemurungan, Tekanan, Gangguan Bipolar

Ini ialah aplikasi paling komprehensif untuk Terapi Tingkah Laku Dialektik (DBT) yang wujud hari ini dengan alat visual yang mudah diikuti.

Pelajari dan amalkan kemahiran DBT menggunakan pelajaran video dan animasi yang menyeronokkan yang membantu anda mengingati kemahiran lebih lama. Mempunyai lebih 100 video dan 200+ animasi. Anda juga boleh mengambil nota tentang pelajaran ini untuk kegunaan masa hadapan.

Kad diari mesra pengguna untuk kemahiran dan tingkah laku sasaran. Skrin ringkasan untuk menyemak kemajuan anda. Analitis untuk mendapatkan cerapan tentang tingkah laku anda sendiri sambil anda mempelajari kemahiran baharu. Keupayaan untuk berkongsi dengan ahli terapi dan pasukan penjagaan.

Jejaki kemajuan anda tentang prestasi anda dan dapatkan motivasi untuk memperoleh kemahiran baharu. Dapatkan anugerah untuk tugasan yang dilakukan ke arah mendapatkan kemahiran baharu atau mengikuti kemahiran yang telah anda ketahui.

Lengkapkan latihan dan latih idea yang serupa dengan lembaran kerja dalam latihan kemahiran DBT sebenar. Terdapat lebih 100 latihan. Anda juga boleh melihat sejarah semua latihan yang anda lakukan pada masa lalu untuk dibandingkan. Setiap latihan memaut terus kepada pelajaran.

Lebih 1000 meditasi merangkumi pelbagai tema daripada beberapa guru terbaik di dunia.

Senarai kegemaran untuk menyimpan kemahiran dan meditasi yang anda kerap gunakan.

Senarai survival krisis untuk menguruskan krisis anda.

Alat komuniti seperti Kumpulan Perbincangan dan Kumpulan Sokongan Rakan Sebaya membantu anda berlatih dan berkongsi pengetahuan tentang Kemahiran DBT.

Akhir sekali, apl itu disepadukan dengan apl doktor. Jika ahli terapi anda telah mendaftar dan anda bersedia untuk berkongsi kad diari dan latihan anda, maka anda tidak perlu berkongsi melalui e-mel setiap minggu. Ahli terapi anda boleh berinteraksi dengan anda dalam masa nyata.

Rawatan terapi tingkah laku dialektik (DBT) ialah sejenis psikoterapi — atau terapi bercakap — yang menggunakan pendekatan tingkah laku kognitif. Ia bermula dengan usaha untuk merawat gangguan personaliti sempadan (juga dikenali sebagai Gangguan Ketidakstabilan Emosi). DBT telah dikonsepkan sebagai rawatan yang boleh digunakan secara meluas kepada individu yang mengalami kesukaran mengawal emosi. Bukti empirikal kini menyokong penggunaan DBT yang disesuaikan untuk gangguan makan, gangguan penggunaan bahan dan PTSD.

Bayaran akan dicaj ke akaun Playstore anda semasa pengesahan pembelian

*Anda mempunyai pilihan untuk dibilkan bulanan sebanyak $11.99/bulan atau harga diskaun sebanyak $59.99 setiap enam bulan.

• Langganan diperbaharui secara automatik melainkan pembaharuan automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa

• Akaun akan dicaj untuk pembaharuan dalam masa 24 jam sebelum akhir tempoh semasa, dan mengenal pasti kos pembaharuan

• Langganan mungkin diuruskan oleh pengguna dan pembaharuan automatik mungkin dimatikan dengan pergi ke Tetapan Akaun pengguna selepas pembelian

• Mana-mana bahagian yang tidak digunakan dalam tempoh percubaan percuma, jika ditawarkan, akan dibatalkan apabila pengguna membeli langganan penerbitan itu, jika berkenaan.

Dasar Privasi:http://www.swasth.co/privacy

Syarat penggunaan: http://www.swasth.co/terms