Breathing Training - endurance

Pelatih Pernafasan: Pranayama, Buteyko, Wim Hof, daya tahan, anti tekanan, meditasi

Saya memutuskan untuk bernafas dan ingin mencari aplikasi yang sesuai. Tetapi saya tidak dapat. Terdapat hanya jam randik siklik, atau keburukan. Dan baiklah, saya tahu apa yang perlu dibuat. Tetapi bagaimana penduduk normal akan memahami bagaimana dan mengapa dia memerlukannya?

Oleh itu, saya memutuskan untuk membuat permohonan yang serupa.

Ia senang digunakan dan menarik untuk dipelajari.

Gimnastik pernafasan terdiri daripada latihan pernafasan sederhana. Dengan berlalunya masa, ketepuan oksigen dalam darah, daya tahan umum, dan tentu saja, mood meningkat. Sekiranya anda mencari latihan pernafasan untuk menurunkan berat badan, anda juga berada di tempat yang tepat. Pernafasan berirama ketika berjalan dan pernafasan Wim Hof ​​membakar kalori. Diksi dan pernafasan dalam pertuturan bertambah baik - anda mungkin menjadi pidato yang hebat. Pernafasan yang tenang adalah penawar terbaik untuk tekanan, kegelisahan dan perkara buruk yang lain.

Walaupun anda datang dari pesawat astral dan menginginkan kebijaksanaan yang hebat, ayuh, duduklah. Semua latihan pernafasan diperakui oleh yoga Tibet yang hebat. Dengan kemajuan pertama dalam bernafas dari meditasi, tidak akan ada retret, dan prana akan mengalir dengan kuat sehingga anda harus menahan ular Kundalini anda agar tetap berada di tempatnya.

Teks dan ciri dibuka secara beransur-ansur semasa anda melatih. Saya harap ini dapat memberi motivasi kepada anda. Semua orang yang mengetahui aplikasi kami sebelumnya akan gembira - di sini bahan ini juga dijadikan permainan dan humor.