Breathing Training - endurance

مدرب التنفس: براناياما ، بوتيكو ، ويم هوف ، التحمل ، مقاومة الإجهاد ، التأمل

قررت تدريب أنفاسي وأردت أن أجد التطبيق المناسب. لكنني لم أستطع. هناك إما مجرد ساعة توقيت دورية ، أو بعض القبح. حسنًا ، أعرف ماذا أفعل. ولكن كيف سيفهم المواطن العادي كيف ولماذا يحتاجه؟

لذلك قررت أن أقدم طلبًا مشابهًا.

إنه سهل الاستخدام وممتع للتعلم.

تتكون رياضة التنفس من تمارين تنفس بسيطة. مع مرور الوقت ، يزداد تشبع الأكسجين في الدم ، والقدرة على التحمل بشكل عام ، وبالطبع المزاج. إذا كنت تبحث عن تمارين التنفس لفقدان الوزن ، فأنت أيضًا في المكان المناسب. التنفس المنتظم عند المشي والتنفس Wim Hof ​​يحرق السعرات الحرارية كالجحيم. يتحسن النطق والتنفس في الكلام - قد تصبح خطيبًا رائعًا. التنفس الهادئ هو أفضل علاج للتوتر والقلق والأشياء السيئة الأخرى.

حتى لو أتيت إلينا من الطائرة النجمية وتتوق إلى الحكمة العظيمة ، هيا ، اجلس. تم اعتماد جميع ممارسات التنفس من قبل حكماء التبت في اليوغا العظيمة. مع التقدم الأول في التنفس من التأمل ، لن يكون هناك تراجع ، وسوف تتدفق البرانا بقوة لدرجة أنك ستضطر إلى حمل ثعبان كونداليني الخاص بك للبقاء في مكانه.

النصوص والميزات تفتح تدريجياً أثناء التدريب. آمل أن يساعد هذا في تحفيزك. كل من يعرف تطبيقاتنا السابقة سيكون سعيدًا - هنا يتم تقديم المواد أيضًا كلعبة وبروح الدعابة.