Membantu anda mengawal pernafasan anda.
Breathe adalah aplikasi yang direka untuk membantu anda ‘memerhatikan nafas’. Selama berabad-abad, pernafasan dalam telah menjadi sebahagian daripada amalan meditasi. Baru-baru ini ia diterima pakai oleh semua orang dari atlet kelas dunia hingga tentera A.S. Kajian menunjukkan bahawa dengan latihan biasa, meditasi dapat mengurangkan kegelisahan, tekanan dan kemurungan. Manfaat kognitif merangkumi peningkatan fokus, ingatan dan membuat keputusan. Ungkapan ‘awasi nafas’ adalah umum di kalangan pengamal meditasi, dan diterapkan dalam Breathe: terdapat animasi untuk memberi isyarat bahawa anda menghirup dan menghembuskan nafas, dan anda mempunyai alat untuk menyesuaikan panjang setiap nafas. Nafas masuk dan keluar dengan sengaja boleh menjadi pengalaman yang kuat, menenangkan, dan menggembirakan.
Breathe ditawarkan percuma, tanpa iklan dan tanpa ciri tersembunyi.
Izin Android yang diminta adalah untuk meningkatkan aplikasi selama penggunaan (mencegah perangkat dari tidur) dan memberikan pelaporan penggunaan tanpa nama (izin rangkaian untuk perpustakaan Firebase Google) untuk mendorong pengembangan lebih lanjut.
Tidak ada akses yang dibuat ke kenalan atau data yang disimpan pada peranti.
Maklum balas, cadangan, terjemahan atau komen lain dialu-alukan melalui e-mel ke apps@jatra.co.uk