Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Latihan Pilates Untuk Pemula ikon

Latihan Pilates Untuk Pemula

1.2 for Android

Perihalan Latihan Pilates Untuk Pemula

Olahraga pilates dikenal memiliki banyak manfaat salah satu membentuk tubuh indah yang didamkan para wanita. Dengan manfaat yang ditawarkan dan berbagai alat yang dibutuhkan, pilates juga dikenal sebagai olahraga mahal.

Pilates adalah jenis latihan untuk kekuatan fisik, kesehatan mental, keseimbangan, dan kebugaran yang bisa Anda lakukan kapan saja di rumah. Ketahui apa itu pilates, manfaatnya, dan gerakan latihannya, dan tips olahraga di sini.

Pilates memang sering disangka salah satu bagian dari yoga. Faktanya, pilates dirancang untuk memperkuat dan merehabilitasi tubuh agar lebih kuat. Salah satu manfaat gerakan pilates adalah untuk memperbaiki postur tubuh.

Ingin meratakan perut namun tak banyak waktu luang untuk ikut kelas pilates? Ini cara merampingkan perut yang bisa Anda coba sendiri di rumah.

Salah satu cara merampingkan perut yang terbukti efektif adalah olahraga pilates. Jenis olahraga ini mengandalkan gerakan dan peregangan tubuh. Tidak perlu repot, Anda hanya membutuhkan matras dan bisa dilakukan dengan/tanpa bantuan alat lain seperti dumbell.

Kesederhanaan olahraga pilates membuatnya jadi pilihan banyak orang. Selain mudah, jenis olahraga ini juga memberikan manfaat bagi tubuh. Misalnya, meratakan perut, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan ketahanan dan fleksibilitas otot, hingga meningkatkan kekuatan pikiran dan mental.

Manfaat-manfaat tersebut ada karena gerakan pilates yang melatih otot inti tubuh, seperti otot pinggul, punggung bawah, bokong, paha atas, dan juga perut. Otot inti yang kuat dipercaya membuat postur lebih baik dan kekuatan tubuh meningkat. Alhasil, keseluruhan aspek tubuh juga ikut menjadi lebih baik.
Tunjukkan Lagi

Latihan Pilates Untuk Pemula 1.2 Kemas kini

2020-10-07
Updated notification sounds for workouts

Latihan Pilates Untuk Pemula Tanda

Tambahkan Tanda

By adding tag words that describe for Games&Apps, you're helping to make these Games and Apps be more discoverable by other APKPure users.

Maklumat Tambahan

Advertisement
Versi sebelumnya
  • V1.2 12.5 MB XAPK APKs

    Latihan Pilates Untuk Pemula

    2020-10-07

    Latihan Pilates Untuk Pemula 1.2 (10200)

    Kemaskini pada: 2020-10-07

    Dimuat naik oleh: Von Gabriel Laguimun

    Memerlukan Android: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

    Tandatangan: 8b43f0694c1b0331e13629104f33426081419222 Latihan Pilates Untuk Pemula 1.2(10200) disahkan selamat

    Skrin DPI: 120-640dpi

    Reka Bentuk: universal

    Base APK: pilates.challenge.workout.apk

    Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

    Fail SHA1: 98c4a1d9d9f61b3666d006951fe5613c8bf6decc

    Saiz Fail: 12.5 MB

    Apa yang terkini:

    Muat Turun

Sama seperti Latihan Pilates Untuk Pemula
Memuatkan Komen...
Ooops! Tiada isi kandungan begini!
Aplikasi Popular Dalam Masa Terakhir 24 Jam
Muat turun
Aplikasi APKPure