Sleep Easy

Sleep Easy는 수면 주기를 관리하는 데 도움이 되는 간단한 계산기입니다!

Sleep Easy는 숙면을 취한 상태에서 일어날 수 있도록 수면 주기를 쉽게 관리할 수 있는 간단한 시간 계산기입니다. 이 계산은 인간의 뇌가 약 90분 주기로 잠을 잔다는 과학적 연구 결과를 기반으로 하며 각 주기가 끝날 때 충분히 휴식을 취하기 가장 좋은 시간입니다.

Sleep Easy는 세 가지 모드로 작동합니다.

- 기상 고정: 원하는 기상 시간을 설정하고 선택한 시간에 따라 최적의 취침 시간을 제안합니다.

- 고정 취침 시간: 위와 유사하지만 취침 시간을 지정하는 대신 최적의 기상 시간을 나열합니다.

- Sleep Now: 피곤해서 바로 잠자리에 들고 싶을 때 이 모드는 기기의 현재 시간을 기준으로 알람 시계를 설정하기에 가장 좋은 시간을 표시합니다.

세 가지 모드 모두 Android 알람 시계를 선택한 시간으로 자동 구성할 수 있습니다.