Protein in Foods

영양 가이드는 건강과 체력에 적합한 단백질 다이어트 계획을 찾을 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 건강한 단백질 다이어트를 계획하는 데 도움이 될 것입니다.

주요 특징:

• 8000 개 플러스 음식은 제대로 식품 그룹으로 분류

• 모든 식품 명부 오프라인 및 무료

• 가능한 모든 음식을 측정하여 각 음식 항목의 전체 영양 세부 사항

• 가정용 측정을 보려면 위의 응용 프로그램의 스크린 샷을 따르십시오.

• 식품 좋아하는 확인하고 식료품 목록에 추가

• 단백질 / 다량 영양소 섭취 계산기 - (오히려 매일 단백질 플래너 단백질 요구 사항을 계산하는 자사을 유의하시기 바랍니다)

• 체질량 지수 계산기

무료 • 숨기기 광고

• 모든 식품의 데이터는 * USDA에서 가져옵니다

식품 높은 단백질의 양에서 가장 낮은 순서로 나열되어 있습니다. 단백질의 양은 식품 목록 페이지에 각 음식 100g을 기준으로합니다.

식품의 가정용 측정 :

어떤 음식을 가정용 측정 단위를 확인하고 완전한 영양 세부 다음 단계를 따르십시오하려면

1. 식품 목록 페이지에있는 모든 음식 항목을 선택하고 음식의 상세보기로 이동합니다 그것은 완전한 영양소 세부입니다.

그 자세한 영양소 2. (음식 세부의 스크린 샷 참조) 결국 가장 오른쪽 열에 표시됩니다 필요한 측정 (일부는 단지 하나의 측정을해야 할 수도 있습니다) 선택 큰 사각형을 클릭, 페이지를 볼 수 있습니다.

성인 남성은 약 56g 하루에 필요하고 성인 여성은 약 46g 하루 (71g, 임신 또는 모유 수유의 경우)가 필요합니다. 고 단백질 양을 포함하는 이러한 영양 식품과 건강한 먹는다.

식품은 미국 농무부 (USDA)의 광범위한 데이터베이스에서 신중하게 선택됩니다. USDA는 식품 데이터 (8000 개 플러스 식품)의 많은 양이 포함되어 있습니다.

고객 서비스:

앱의 업데이트가 필요한 경우, 우리는 왼쪽 메뉴에서 '의견 보내기'를 클릭하여 알려 주시기 바랍니다. 여러분의 소중한 의견은 항상 대단히 감사합니다.

부인 성명:

우리는 어떤 식품을 권장하지 않습니다,하지만 우리는 자신의 상세한 영양가 ANDS 식품의 목록을 표시하고 있습니다.