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Do our exercises and you will notice a change in your body
Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.
As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício.
Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.
Last updated on Apr 23, 2019
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Exercício em Casa - Desafio 21 Dias
1.0 by Mídia & Cia
Apr 23, 2019