U-CAN ボディメイク講座アプリ

生涯学習のユーキャンの「ボディメイク講座」受講生用アプリ

筋トレと食事の改善を通して、理想のボディを目指す“ボディメイク”。そのボディメイクをサポートするおすすめのアプリです！

ユーキャンの「ボディメイク講座」受講生用のアプリです。

【アプリの特徴と機能】

ボディメイクに大切なトレーニングの習慣化をサポートするアプリです。

アプリを使って無理なく楽しく、トレーニングを続けていきましょう！

■おすすめトレーニング診断

「二の腕のたるみを引き締めたい」「理想のくびれを目指したい」

…そんな要望に合わせて、おすすめのトレーニングメニューを提案します！

効率よく理想のボディを目指せます。

■カレンダー機能

いつ、どんなトレーニングをするのか、ご自身の体調や予定に合わせてトレーニングのペースを管理できます。

事前に予定していた時間に通知を受け取る設定もできるので、トレーニングのうっかり忘れ防止に！

■レポート機能

体重や体脂肪率を記録して、カラダの変化を数値でチェックします！

グラフで変化を見ることで、トレーニング継続のモチベーションにつながります。

身長を入力することで、BMIも自動で計算！

■スタンプ機能

トレーニングを頑張った日はスタンプ機能でスタンプをGET！

スタンプがたまるとレベルが上がり、講師からの応援メッセージが届きます。

■動画機能

理想のボディライン作りのために、どんなトレーニングをすればよいか？

各トレーニングの動きやポイント、NGの姿勢などを講師がわかりやすく解説！

トレーニング初心者の方も安心して、効率よく理想のボディを目指せます。

さらに、実際のトレーニングのシーンでは、まるでパーソナルレッスンを受けているような、

講師による声掛け・励ましも！トレーニングへのモチベーションがグッとUPします。

また、トレーニングだけでなく、ボディメイクに必要な食事に関する知識も動画で紹介しています。

※注意事項※

アプリ内でおすすめするトレーニング動画は、ユーキャンの「ボディメイク講座」を受講し、

受講生専用サイト「学びオンラインプラス」に会員登録することで、視聴可能になります。

ユーキャンの「ボディメイク講座」受講生以外の方は動画の視聴はできません。

携帯端末の機種変更を行った場合、機種変更前の携帯端末におけるアプリの利用状況その他データを引き継ぐことはできませんのでご注意ください。

【ユーキャンのボディメイク講座とは？】

パーソナルジムトレーナー監修のおうちでできるトレーニングと、食事の知識を身につけて、理想のボディを目指す講座です。

トレーニングは週に３日、１日10分～でOK！

また、体調や体力に合わせてトレーニングのペースを調整しても問題なし！

無理なく楽しく、継続することをコンセプトにしたカリキュラムで、運動初心者の方や、体力に自信のない方にも安心の内容です。

さらに、当講座では、「おなか周りを引き締めたい！」「二の腕のたるみをシェイプアップしたい！」「お尻ヒップアップを目指したい」…など、

お悩みの部分に合わせて、トレーニングメニューを提案する「おすすめトレーニング診断」も◎

「ボディメイクをしたいけど、どんなトレーニングをどれくらいすれば良いのかわからない…」といった不安にもしっかりお答えします！

理想のボディを目指して、本アプリと合わせてご受講ください。