ヨガを自宅で練習する

ヨガの多くの指導家で練習する！

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これには、ヨガの数多くの姿勢が含まれており、

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- スタンディングフォワードベンド、スーパーマンポーズ

- 逆三角形

- ハーフムーンバランス

- ボウポーズ、イーグルポーズ

- マーメイドポーズ、バウンドアングル

- 戦士ポーズ

- コブラポーズ

- ダンサーポーズ、座ったボート

- ツリーポーズ

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体重減少のヨガは - ベストと時間を見越して体重を減らすプログラムです。ハタとクンダリーニのヨガ活動とアサナを試しました。

？ヨガは体重を減らすための理想的な助手であり、毎回の代謝プロセスをリフトします。すべての運動の一部として利用されるasanasは、代謝過程を加速し、脂肪消費を開始し、体。よりフィット感のあるプログラムを手に入れ、エクササイズに余分なギアを必要とせず、10-20分のフリー分と携帯電話のみが必要です。誰もがアプリケーションの演習を行うことができます - 彼らは2人の男性と女性に適しています。私たちはすべての活動を50以上の異なる3つのプログラムに参加させています。