Mindarma

「このコンパニオンアプリは、ミンダルマとRAWマインドコーチの登録済み学習者全員が利用できます。

Mindarmaアプリを今すぐダウンロードして、SadhbhJoyce博士が提供するさまざまなガイド付きマインドフルネスオーディオエクササイズに簡単にアクセスできます。短くてシンプルなマインドフルネスエクササイズから、深いリラクゼーションと睡眠をサポートするように設計されたエクササイズまで、発見することがたくさんあります。

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