Exercises Workouts Datasheet

このアプリでは3種類のワークアウトを使い分けることができます。

1 ページで、15 分、20 分、25 分、30 分の 4 つのカウントダウンを伴う、体重を減らしたり腹部の脂肪を燃やすための無限の代謝回路基板を作成できます。また、最大 8 種類のカウントダウンを選択できます。あなたの選択でエクササイズ。

1 ページで筋肉量のフォームを無制限に作成でき、3 ～ 12 種類のエクササイズを入力できます。すべての種類のエクササイズを選択することができ、各エクササイズについて、ラウンド数と実行回数をカウントダウン付きで選択できます。

3 ページ目には、格闘技、ボクシング、キックボクシングをする人向けのボクセタイマーを挿入しました。

良いトレーニングです！