Exercises Workouts Datasheet

Avec cette application, vous pouvez utiliser 3 types de travail pour votre entraînement.

Sur une page, vous pouvez créer des circuits métaboliques sans fin pour perdre du poids ou brûler de la graisse abdominale accompagnés de 4 comptes à rebours, un de 15 minutes, un de 20 minutes, un de 25 minutes et un de 30 minutes et vous pouvez choisir jusqu'à 8 types de exercices au choix.

Sur une seule page, vous pouvez créer des formulaires illimités pour la masse musculaire et pouvoir entrer de 3 à 12 types d'exercices. Vous avez la possibilité de choisir tous les types d'exercices et pour chaque exercice, vous pouvez choisir le nombre de tours et de répétitions à effectuer, le tout avec un compte à rebours.

Sur la troisième page j'ai inséré un boxe-timer pour ceux qui pratiquent les arts martiaux, la boxe ou le kickboxing.

Bons exercices physiques!