Dreem

あなたが理解し、管理し、そしてあなたの睡眠を変えるために必要なのは、毎日のサポートで。

Dreemは人々が彼らの睡眠問題に取り組むのを助ける革新的なヘッドバンドとアプリのソリューションです。このアプリはDreemヘッドバンド（アプリを使用するために必要）の仲間です。

Dreemのヘッドバンドをお持ちでない場合は、こちらで詳細をご覧ください。 www.dreem.com

これがあなたのアプリで見つけることができるものです：

あなたのナイトカード：毎朝あなたの携帯に送られるあなたの睡眠を理解するのに必要なもの全て、それは眠りに落ちるのに要した時間、あなたが目覚めた回数、総睡眠時間、睡眠効率など…

睡眠経過図：あなたの夜の分ごとの表示。睡眠相、心拍数、睡眠位置の変化を示します。

パーソナライズされた洞察力：睡眠のパターンや傾向を示すカード。睡眠をよりよく理解し、時間の経過とともにあなたの進歩を追跡するのに役立ちます。

コーチングプログラム：睡眠障害に対処するのに役立つように設計された、長さと強度が異なる睡眠再構築プログラムのライブラリ。

•睡眠の再構築 - 夜間に何度も眠りにつくことや目覚めさせることが困難な場合がある最も先進的なプログラム。一連の睡眠統合演習、およびやるべきことのリストを通して、睡眠の再構築は、あなたがベッドで過ごす時間と眠っている時間の間の良い「睡眠効率」比率を達成するのを助けます。

•大きな睡眠債務を抱えている人にとって、本当の睡眠の問題がないのに十分に眠れないという人のために、ウィニングバック睡眠は、あなたの睡眠を最大限に活用するのに役立ちます。

•儀式 - は、寝ることが困難な人を助けます。リチュアルは、睡眠を害する習慣を見つけるのを助けます。

•睡眠の基本 - 自分の睡眠をよりよく理解し、より良い、より平和な睡眠のために適切な場所に配置するための新しい睡眠習慣を学びたいと思う人々のための。

夜を設定する：このアプリでは、オーディオ機能を設定できます。眠りに落ちるリラクゼーションテクニックとスマートアラームのライブラリです。

互換性

Androidのバージョン： 4.4（KitKat）以上

Android端末： Bluetooth Low Energy（BLE）をサポートするすべての端末

このアプリは英語とフランス語で利用可能です。

ご質問やご意見がありましたら、 support@dreem.com にお問い合わせください。