腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

おそらく最も人気のある腹筋トレーニング - 挑戦してください

エアロビクスウイダーシックス - Caynax A6W - わずか6週間で完璧な6PACKのための無料の毎日のABワークアウト。

近道 - - エアロビクスウイダーシックス（ウイダーの好気性六）として知られているアプリケーションは、ワークアウトのスケジュールは42日に実行しないように含まれています。

デイリーアブワークアウトは6演習は完璧6PACKを得るために毎日実行するように含まれています。

UPSを引く、腹筋、腕立て伏せを忘れるなど、ジムに行く必要はありませんスクワット。あなたは自宅でこれ6パック腹筋トレーニングを行うことができます。

スピーチエンジンへのテキストは6パックトレーニング時に使用されます。

高度な高品質の声は（IVONA音声合成HQまたはSVOXなど）市販されている - カスタム言語のアクセントを使用するようにそれらをダウンロードしてください。

注意してください。

このアプリケーションは、パーソナルトレーナーとして使用すべきではありません。あなたが開始する前に訓練では、各エクササイズを実行する必要がありますどのようにあなたのフィットネスインストラクターにお問い合わせください。

あなたは肥満の問題がある場合は、これらの演習の結果（フラット胃を）気付かないかもしれません。

このエクササイズは、腹の脂肪を失うことではなく、フラット、筋肉腹筋/アメリカ人男性を得るために設計されていません。あなたは田畑とファートレックのようなインターバルトレーニングのサポートを提供し、体脂肪を使用Caynax HIITアプリを焼くしたい場合。

アプリケーションは、アプリ内の広告によってサポートされています。わずか6週間で試してみて、完璧な腹筋を取得しそれを与える。

権限：

- READ_PHONE_STATE - 電話の着信およ​​び休止運動を検出するために使用される。

- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - 電話の開始後リマインダーサービスを開始する。

- ACCESS_NETWORK_STATE、インターネット - 広告。

- READ_EXTERNAL_STORAG​​E / WRITE_EXTERNAL_STORAG​​E - バックアップ/リストアの設定。

- WAKE_LOCK - 画面がオフになっているときにワークアウトを確実にするために動作します。...