TAO

TAO Mobile integra i componenti principali della piattaforma principale di TAO

L'app TAO Mobile offre un facile accesso sul tuo dispositivo mobile a una varietà di strumenti per il benessere!

Registri e riviste

La ricerca mostra che il completamento regolare dei registri è altamente efficace nel ridurre i sintomi e nel migliorare il benessere.

Incoraggiamento del testo

Questi promemoria opzionali promuovono la responsabilità e i continui progressi nel tuo viaggio.

Biblioteca Mindfulness

Una serie di esercizi di consapevolezza che puoi usare più e più volte.

Misure di progresso

Una raccolta di sondaggi che ti consente di monitorare i tuoi progressi.

* Si noti che al momento non tutti i materiali del programma TAO sono disponibili sull'app. È possibile accedervi dal browser del computer o del tablet.