StrongLifts

Tracker e pianificatore di allenamento in palestra

StrongLifts è il tracker di sollevamento pesi più semplice per diventare più forti. Segui il nostro programma di allenamento per la forza gratuito o crea la tua routine. Basta scaricare l'app e registrare i tuoi allenamenti per ottenere risultati.

Semplice e facile da usare

√Interfaccia pulita e intuitiva

√ Quantità minima di tocchi per registrare gli allenamenti

√ Registra rapidamente ripetizioni e serie in palestra senza digitare

√ Non complicato e gonfio come la maggior parte delle app di allenamento

√ Creato da un powerlifter che conosce il sollevamento

Tutto il pensiero, il monitoraggio e la pianificazione fatti per te

√ Tiene traccia dei progressi per te

√ Ti dice cosa fare il prossimo allenamento

√ Aumenta automaticamente i pesi per te

√ Elimina ogni pensiero dall'andare in palestra

√ Basta seguire ciò che dice StrongLifts

√ Concentrati maggiormente sul tuo allenamento

Risultati reali

√ Principi comprovati di sovraccarico progressivo

√ Il peso aumenta automaticamente così ti spingi

√Programma di allenamento della forza 5x5 gratuito StrongLifts

√ Video e istruzioni per migliorare il tuo modulo

√ Facile da rispettare e rimanere in pista

Funzionalità gratuite

√ Interfaccia semplice, facile da usare e pulita

√Programma di allenamento della forza 5x5 gratuito StrongLifts

√ Aumenti automatici del peso per spingere te stesso

√ Scaricamento automatico per aiutarti a rompere gli altipiani

√ Scaricamento automatico dopo il sollevamento del tempo libero

√ Timer di riposo automatico per rimanere concentrati

√ Pianificatore di allenamento per pianificare gli allenamenti

√ Cronologia per rivedere i tuoi progressi

√ Grafici per rimanere motivati

√ Note su cui ricordare le cose su cui lavorare

√Sincronizza gli allenamenti con Google Fit

√ Supporto per unità di peso lb e kg

√ Backup automatico dei dati di allenamento

Funzionalità professionali

√ Registra qualsiasi allenamento di forza e routine di sollevamento pesi

√ Crea i tuoi allenamenti, esercizi e serie/ripetizioni

√ +100 esercizi tra cui scegliere: bilanciere, peso corporeo, manubri, ecc

√ +100 video di esercizi con le istruzioni per imparare la forma corretta

√ Calcolatore di riscaldamento: con quale peso riscaldarsi

√ Calcolatrice piatti: quali piatti mettere sulla barra

√ Set rampe, set piramidali, set top/back off, ecc

√ Paga un abbonamento mensile o annuale. Oppure paga una volta per l'accesso a vita.

La migliore app di sollevamento pesi

√ Presentato più volte da Google, anche negli annunci TV

√ Tracker per sollevamento pesi più votato - 4,9 stelle, +89k recensioni

√ Oltre 3,4 milioni di sollevatori hanno iniziato il loro viaggio di forza con StrongLIfts

√ Oltre 191 miliardi di sterline sollevate da StrongLifters dal 2011

Supporto

▸ Guida: https://stronglifts.com/5x5/

▸Aiuto: http://support.stronglifts.com

▸ Contatto: support@stronglifts.com

▸ Privacy: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/

▸ Termini: https://stronglifts.com/terms/

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▸ Quindi registra i tuoi allenamenti e inizia a ottenere risultati!