Allenamenti hangboard guidate e timer in base al protocollo di allenamento Roccia Prodigy
Questa applicazione da Trango Arrampicata fornisce timer di allenamento basati sul protocollo Manuale di formazione del Scalatore della roccia e serie Rock Prodigy di hangboards:
- Hangboard *
- Esercizi di fitness generale
- Lavori libero, a tempo di riposo (ad esempio boulder turni, Campusboard) *
- Timed lavoro, a tempo di riposo (ad esempio ARC, giri Climbing) *
* Più di 2 set richiede un (acquisto in-app) di aggiornamento di una volta di appena $ 2.99. Gli aggiornamenti saranno sempre gratis!
Il timer hangboard è una caratteristica unica di questa applicazione providing un timer con ripetizioni di breve Hang e punti (un set), seguita da un periodo di pausa più lunga di riposo. È possibile personalizzare il numero di esercizi, set e Rep (etition) s, e selezionare la quantità di tempo per lavorare, riposare e Break (riposo tra le serie) i periodi. Per comodità, dispone di 3 cicli di formazione di default per principianti scalatori moderati ed avanzati. In questi allenamenti impugnature vengono visualizzate sullo schermo. E 'anche possibile modificare le impostazioni di un allenamento predefinito oppure impostare un allenamento personalizzato completo.
Gli altri timer può essere utilizzato per vari altri esercizi di arrampicata o generali, come in volta il periodo di riposo durante l'esecuzione di formazione campusboard, esercizi di fitness di base, salendo giri su una parete boulder, archi elettrici, e molti altri esercizi.
Caratteristiche:
- Personalizzare tutti i dettagli dei vostri allenamenti.
- Salva (e reset) allenamenti.
- Molto chiaro e grande display del timer.
- Suono opzionale e feedback di vibrazione.
- L'opzione a schermo intero.
- Mette in pausa automaticamente quando si riceve una telefonata.
- Tiene traccia degli allenamenti eseguiti da esportazione in Google Fit (opzionale). (in un futuro aggiornamento!)
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Godetevi il vostro addestramento arrampicata! Non overtrain!
Informativa sulla privacy:
- Questa applicazione non contiene alcun tipo di pubblicità come banner!
- Questa applicazione non raccoglie alcuna informazione (personale)! L'autorizzazione informazioni sul dispositivo viene utilizzato solo per mettere in pausa il timer su una chiamata in arrivo.