Se c'è qualcosa che si avvicina all'esercizio perfetto, è il pull-up. Funziona su spalle, braccia e schiena e aumenta anche la resistenza e la flessibilità. Varia la tua forma e puoi rafforzare il tuo core e lavorare su altri gruppi muscolari che raramente vedono alcuna azione. E puoi farli quasi ovunque, senza bisogno di palestra. Ecco perché le barre per trazioni sono essenziali per l'home fitness.
Questa barra per trazioni è unica in quanto non danneggia o segna il rivestimento attorno alla porta e non richiede viti / da avvitare nel telaio della porta.
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1È necessario Android
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Segna come inappropriataLast updated on Mar 7, 2022
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