Se há algo próximo do exercício perfeito, é o pull-up. Trabalha os ombros, braços e costas, além de aumentar a resistência e a flexibilidade. Varie sua forma e você pode fortalecer seu núcleo e trabalhar outros grupos musculares que raramente veem qualquer ação. E você pode fazê-los em quase qualquer lugar - sem necessidade de academia. É por isso que as barras de puxar são essenciais para o condicionamento físico em casa.
Esta barra de puxar é única, pois não danifica ou marca o acabamento ao redor da porta e não requer que os parafusos sejam aparafusados na moldura da porta.
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Marcar como inapropriadoLast updated on Mar 7, 2022
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