MindWave è un'app interattiva di narrazione progettata per supportare il benessere emotivo degli adolescenti. Attraverso narrazioni coinvolgenti, i giovani imparano a comprendere, esprimere e gestire le proprie emozioni in modo sano.
Come funziona:
• Seleziona un'emozione dalla ruota interattiva (ansia, rabbia, tristezza, solitudine, vergogna o depressione)
• Scegli un ambiente: casa, scuola o internet
• Scopri storie personalizzate con personaggi con cui puoi identificarti e che affrontano sfide simili
Cosa imparerai:
• Riconoscere e dare un nome alle tue emozioni
• Sviluppare strategie di coping sane
• Sviluppare la resilienza attraverso scenari di vita reale
• Praticare l'autocompassione e il pensiero positivo
• Comprendere che chiedere aiuto è un punto di forza
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Felipe Oliveira
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